夏の日には冷たい飲み物が最適です。これは、急いでいるけど健康的でおいしいものが欲しい人に特におすすめです。 まあ、準備が簡単で材料も少ないことに加えて、健康にも良いです。 したがって、この記事では、これを行う方法を学びます いちごスムージーのレシピ、梨と亜麻仁。
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ただしドリンクなので1杯分しか出来ません。 複数人で作りたい場合は、分量を比例して増やしてください。 読み続けて、材料をすでに分離してください。
イチゴ、洋梨、亜麻仁のスムージーのレシピ
材料
- イチゴ 6個
- 皮付きの熟した梨 1個
- 亜麻仁 大さじ1
- 蜂蜜 大さじ半分
- ファイバーパウダー 大さじ2
- 氷水（氷水）1カップ
調製方法
- このレシピの作り方はとても簡単です。必要な材料をすべてミキサーに入れ、滑らかになるまで混ぜるだけです。
- あとは、お召し上がりいただくだけでこの美味しさをお楽しみいただけます。
このように、このレシピを使用すると、メニューを革新し、通常の伝統的なスムージーから抜け出すことができます。 さらに、準備に 5 分しかかからず、いつでも使用できるため、忙しい生活を送っている人にとっては非常に実用的です。
チップ
このビタミンは強力で、私たちの体の機能とエネルギーを維持するための栄養素を提供するため、朝食に最適です。 したがって、必要に応じて、レシピを増やすために穀物や種子を追加する危険もあります。
最後に、このイチゴ、洋梨、亜麻仁のスムージーのレシピの作り方がわかったので、自宅で作ってこの美味しさを楽しんでください。 それでも、必要に応じて、好みに応じていくつかのバリエーションを作り、準備を健康に保つために天然甘味料を使用してください。