科学によると、適度に飲酒すると健康状態が改善される

長い間、私たちは自分の痛みを飲むことができると主張されてきました。 現在、新しい研究は、古い格言が実際に真実である可能性を示唆しています。 研究によると、摂取量が少ない人は、 アルコール 痛みや不快感の主な原因である炎症が毎週軽減されます。

研究者らは、最適なスポットは週にワイン ​​7 杯かビール 1 パイント程度であると考えられることを発見しました。 この量は炎症の大幅な軽減につながり、その結果、これらの人々の痛みや不快感の症状が軽減される可能性があります。

したがって、この飲み物はストレスを軽減する効果があると考えられており、ストレスは炎症を引き起こす大きな要因であると広く認識されています。

しかし、この発見に携わったチームは、世界中で過度のアルコール摂取が重篤な病気に関連していることも認識しています。 もちろん、何事も適度に行う必要があります。

科学は、痛みとストレスを軽減するために適度なアルコール摂取を示唆しています

NHS (英国国民保健システム) は、英国人に飲酒量を制限することを推奨しています。 週に14ユニット以上、これは約6リットルのビールまたは小さなグラス10杯に相当します。 ワイン。 さらに、3日以上の飲酒を推奨します。

これらの推奨用量を超えて長期間飲酒すると、健康に悪影響を及ぼす可能性があります。 過度のアルコール摂取は血圧とコレステロールの増加に関連しており、心臓発作や脳卒中のリスクを高める可能性があります。 さらに、過度のアルコール摂取は肝臓病、がん、脳損傷と関連しています。

ケンブリッジ大学とシドニー大学の専門家は、3,101 人の英国人を対象に調査を実施しました。 彼らは、腰痛が最も起こりやすい34歳から42歳の間にアルコールを摂取したと報告しました。 出現すること。

参加者は46歳のとき、体内の炎症のマーカーであるC反応性タンパク質のレベルを監視するために血液検査を受けた。

C 反応性タンパク質のレベルの上昇は、筋骨格系疾患を示すだけでなく、血管から臓器や組織に至るまでの体内の炎症を示している可能性があります。

研究の目的は、アルコール摂取と炎症との関係の可能性を調査することでした。 炎症はしばしば痛みや不快感を伴うことを考慮すると、 戻る。

データと血液検査の結果を分析することにより、研究者らは次のことを判断しようとしました。 アルコール摂取と体内の炎症レベルの間には何らかの関連性があった 参加者。

さらに、炎症は喘息や炎症性腸疾患などの症状と関連しており、 脳卒中、心臓発作、がん、2型糖尿病などのリスクを高める可能性があります。 心血管系。

検索結果の一部

雑誌に掲載された研究結果 薬物およびアルコール依存症 平均して週に約7杯のアルコール飲料を消費する低度から中度の飲酒者は、より高いレベルを持っていたことを示唆しています 禁酒者と比較して、C反応性タンパク質のレベルが低く、また、1人あたり30杯などの多量のアルコールを飲む人に比べて、 週。

ただし、研究者がこれらの発見を確認し深めるためのさらなる研究の必要性を強調したことを強調することが重要です。

科学研究は進行中のプロセスであり、初期結果を検証し、調査するために追加の研究が重要です。 根底にある感情の可能性を検討し、アルコール摂取量と飲酒量との関係に影響を与える可能性のある他の要因を検討します。 炎症。

映画やシリーズ、映画に関わるすべてのことが大好きです。 ネットワークに積極的に興味を持ち、常にウェブに関する情報に接続しています。