心理学によって確立された定義によると、心の知能指数は基本的に感情を認識し、それに対処する能力です。 感情、個人的なことも、他人からのことも。 したがって、人生においてより真実でより強固な友情を維持するには、このスキルを習得することが不可欠であると結論付けることができます。 これを実践する方法を見つけてください。
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心の知能指数: 友情においてその重要性は何ですか?
自分の感情を認識し、対処できる人になった瞬間から、 自分が感じていること、そして他の人が自分自身をどのように表現するかによって、あなたはさらに良くなります 理解。 結局のところ、友人はお互いをサポートし、お互いに寛容さを示すべきであり、これは友情において基本的なことです。
スキルを磨くことによるメリット
それらの最大のものの中で、私たちは自分自身と他者に対する最大の敬意を指摘することができます。 不安やストレスのレベルが低い。 より多くの共感; 人間関係における人々の役割をより深く理解する。 対人関係の改善に加えて。
心の知能指数を活用して、誠実で強固な友情を築きましょう
これが何であるか、そしてこのスキルを開発する最大の利点は何かを理解したところで、いくつかを見てください。 より健全で誠実な人間関係を築くために、より感情的に知的な人間になるための重要なヒント 忠実な。 それらを実践すれば、あなたの人生は間違いなく良くなります。
自分の感情を認識する能力を鍛える
まず第一に、人と交流する前、交流中、交流した後に自分自身を観察してください。 感情を認識し、それに対処する方法を知ることは非常に重要であり、緊張した瞬間にはなおさらです。 可能な限りこの演習を行ってください。
相手の立場に自分を置く
共感とは、相手の立場に立って、相手の視点から物事を理解しようとする能力です。 そうすれば、特定の行動や決断をする前に、「あの人があんなことを言ったり、やったりしたら自分はどう感じるだろうか？」と考えてみてください。それが大きな違いを生む可能性があります。
助けを申し出る
たとえあなたも問題を抱えていたとしても、他の人を助けるように努めてください。 これにより、他の人との即時のつながりが生まれます（または既存のつながりが強化されます）。 これらの人々は、あなたが自分たちを助けようとするあなたの努力を見て、自分も何かのためにあなたの味方になりたいと感じるでしょう。
信念を再考する
私たちが何かについてどれほど「確信している」としても、私たちは常に正しいとは限りません。 したがって、自分の信念を再考する意欲があれば、他の人の知識や強みから恩恵を受ける余地が生まれます。 それでおしまい 重要 あなた自身の成長のために。 また、友情を築いたり強化したりするのにも役立ちます。