シンプルで簡単なパイナップルピールティーのレシピ

パイナップル樹皮茶は冷たくても温かくても飲める飲み物で、その栄養成分は健康に役立ちます。 それではこの投稿で区切ります シンプルで簡単なパイナップルピールティーのレシピ.

パイナップルの利点

パイナップルは、いくつかの病気を予防し、健康を維持する栄養素を含む果物です。 パイナップルには、A、C、B1、B2、B3、B5、B6、B9 型のビタミンのほか、マンガン、マグネシウム、カリウムなどのビタミンが含まれています。 パイナップルを定期的に摂取すると、消化を司るブロメラインのおかげで、腸による食物の吸収が促進されます。

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さらに、パイナップルは免疫力を高めることができますが、これは果物に含まれるビタミンやミネラルの量によるものです。 関節炎に問題があり、運動時に痛みを感じる人には、抗炎症作用があるパイナップルが役立ちます。

さらに、パイナップルは繊維含有量が高いため、満腹感をもたらし、食べ物への衝動を軽減するため、減量にも役立ちます。

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材料

• 水1.5リットル。
• パイナップルの皮。
• カーネーション5本。
• シナモンディック1個。
• ミントの葉10枚。

調製方法

鍋に水を入れて火にかけ、水を温め、沸騰したらすぐにパイナップルの皮を入れます。

その直後、クローブとシナモンを入れます。かき混ぜる必要はありません。ミントを入れて鍋に蓋をし、さらに5分間沸騰させます。

その後、火を止めて鍋に蓋をし、お茶を浸したままにして、ミントが枯れてお茶の水が黄色になったら飲み頃になります。 そのため、パイナップルピールティーはシンプルかつ簡単な方法で作られ、いつでも飲むことができます。

このシンプルで簡単なパイナップルピールティーのレシピを理解したら、すべての材料を分けて準備を始めてください。