体調不良の時期に気分が悪くなることは珍しいことではありません。 温度 それは低いです。 ただし、心配しないでください。 専門家は、体内で起こるさまざまな血液の変化のため、これは正常な現象であると述べています。 問題は、その非効率性を感じていると主張する人々がいることです。 冬の脳機能.
この件に関する詳細については、以下を参照してください。
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低温は精神的な問題と関係がある
脳のパフォーマンスに影響を与える要因はいくつかあります。 研究により、寒さは脳の機能を変化させる重要な要因であることが明らかになりました。
結局のところ、低温期には私たちの脳に何が起こっているのでしょうか?
- 血流の減少
この要因は、体が極度の寒さにさらされると末梢血管が収縮するために発生する可能性があります。 言い換えれば、体内の血液と酸素の流れが減少します。 脳.
この要因は、人々が冬の生産性の低下に疑問を抱く主な根拠の 1 つですらあります。
- 神経インパルスの敏捷性の低下
すくみ期間では、神経インパルスの速度が低下するため、運動調整の失敗が発生する可能性があります。 このようなとき、筋肉の硬直を感じるのが一般的であり、場合によっては、さまざまな種類の痛みに敏感になることもあります。
- 気分と感情の変化
気温が低いとき、人々は気分が変化する傾向があります。 これは、悲しみ、イライラ、疲労を制御する海馬が正しく機能しなくなるために起こります。
もう一つの重要な要因は、日光不足です。 この不在により、一時的なうつ病が引き起こされる可能性があります。
- ストレスの増加
体を温めるためにより多くの努力が必要になるため、覚醒レベルが影響を受けます。 そうなると、集中力や集中力が損なわれてしまいます。
したがって、肉体的および精神的ストレスが大幅に増加します。 温度が極端に低い場合、単純なタスクのパフォーマンスが影響を受ける可能性があります。