注: アレルギー症状を管理するための薬以外の選択肢

非薬物療法は、一部の慢性疾患または急性疾患の治療において重要な味方となり得ます。 すべての人がかかりやすいアレルギー反応の場合、その典型的な症状は非常に不快な場合があります。 場合によっては、患者はアレルギー専門医（アレルギー疾患の治療を専門とする）の診察が必要になることがよくあります。 ただし、症状を制御できる軽度のアレルギーのケースもあります。 自然療法、 下記参照：

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アレルギーと闘い、回避するための非薬物オプション

アレルギー関連の迷惑を予防または軽減するのに役立ついくつかの自然なオプションを以下で確認してください。

緑茶を飲む

緑茶には、ポリフェノール、カフェイン、ミネラル、ビタミン、アミノ酸、炭水化物が含まれています。 Camellia sinensis 植物に由来し、その成分により、抗酸化作用、抗炎症作用、抗菌作用があります。

したがって、アレルギーの原因となる可能性のある物質と戦う過程で役立ちます。 ただし、お茶を飲みすぎると、私たちの体の防御モードの1つである炎症プロセスが混乱する可能性があるため、注意してください。

ゆっくり温かいお風呂に入りましょう

水を加熱することで生じる蒸気は、たとえば鼻炎や鼻炎の場合に気道を開く可能性があります。 アレルギー性副鼻腔炎、蒸気が腔内に堆積した粘液を湿らせ、粘度を下げるため 鼻。 蒸気によって植物から収斂物質が放出され、治療効果が高まるため、ユーカリの葉をシャワーを浴びたままにする人もいます。

水分摂取量を増やす

アレルギーを防ぐためには、水をたくさん飲むことが重要です。 私たちの体は代謝機能を実行するために水分を必要とし、それにはアレルギーの原因と戦う反応も含まれます。 このため、アレルギーのある人は水を十分に摂取することが非常に重要です。 患者がすでに抗ヒスタミン薬を使用している場合、抗ヒスタミン薬は皮膚を乾燥させる傾向があるため、この必要性はさらに高まります。