抜け毛の原因となる習慣をチェックしてみよう

誰もがシャワー室に流れ落ちる髪の毛の塊を心配しています。 または、日常的なブラッシングの際に、コームやブラシに数本の毛束が絡まったとき。 この原因は何でしょうか? 食生活が健康的でも抜け毛が続く場合は、その原因を探すことが重要です。 博士。 ブロッサム・コチャル・グループ・オブ・カンパニーの社長、ブロッサム・コチャル氏は、5つの可能性について詳しく述べた。 抜け毛の原因となる習慣、まさにそれについて話します。

続きを見る： 食べ物とハゲ: 抜け毛を促進する食べ物を知りましょう。

脱毛のいくつかの原因

髪の毛が抜ける原因はいくつかあります。 したがって、男性も女性も、若者も成人も高齢者も、ある程度の毛髪が失われるのは正常なことです。 これにはいくつかの基準があり、その理由は以下でわかりますので、確認してください。

1- ストレス

私たちが何かについて考えすぎたり、日常的に緊張の瞬間を経験したりすると、消化器系だけでなく神経系全体も緊張状態になります。 これにより、体内のバランスが崩れ、食べ物から必要な栄養を体が摂取できなくなります。 すぐに、これは脱毛と糸の細さを引き起こします。

2- ダイエット

亜鉛、ビオチン、ビタミンDが不足した食事は脱毛の原因となります。 したがって、バランスと健康的な生活を維持するために、食事がどのようになっているのかを確認することが重要です。

3- フケ

フケも無害に見えるもう一つの原因ですが、フケが頭に蓄積し、それを掻いてしまうと毛幹が弱くなり、その結果、脱毛が引き起こされます。

4- 年齢

私たちの身体の変化は生涯を通じて目に見えて現れます。 したがって、年齢を重ねるにつれて、髪の毛も細くなり、もろくなる傾向があります。

5- 減量 

体重を大幅に減らすと、髪にも影響が出る可能性があります。この場合、脱毛の原因となる重要な栄養素も失われます。