口臭は、ニンニクや玉ねぎなどの食品の摂取、さらには衛生上や健康上の問題など、さまざまな形で体内に現れることがあります。 このため、改善のためのヒントを学ぶことは、 口臭 恥ずかしがらずにコミュニケーションが取れることが重要です。
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石鹸を家族と共有したほうがいいですか?
この問題は、多くの人にとって当惑することが多いものですが、によって作成された口臭に関する調査では、参加者の少なくとも 30% がこの問題を共有しています。 ハーバード大学。 研究によると、口臭の発生に関連する最も一般的な原因は、ニンニク、カフェイン、その他のアルコール成分を含む飲み物や食べ物の摂取です。
間違った食生活は口臭やその他の健康上の問題も引き起こします。
糖分や脂肪が豊富で栄養価の高い食品が少ない食事も、有名な口臭や、肥満や糖尿病などのその他の問題の発生の原因となります。
口臭の原因を知ることは重要ですが、適切な治療を受けることも重要です。 したがって、頻繁なブラッシングとデンタルフロスによって良好な口腔衛生を維持することが、この問題に対処するための対策となります。
しかし、これらの対策を講じていても、口の中に臭いが残ることがあります。 この場合、安くて栄養価の高い裏技が非常に効果的です。
酸性食品は中和剤として機能します。レモン汁が役に立ちます。
口臭を防ぐためのヒントは、レモンなどの酸性食品を摂取することです。 これは、この果物の果汁に口臭の発現に対する障壁として機能する中和物質が存在するために起こります。
唾液腺の刺激は、口臭と戦う主な要素であるレモンに含まれるクエン酸からも生じます。 ピクルスと酢もこの問題に対処するのに役立ちます。
家にこれらの材料がない場合は、コリアンダー、シナモン、ユーカリ、ローズマリー、またはカルダモンを噛んで息を爽やかに保つこともできます。