パイナップルの皮はまだ人々にほとんど利用されておらず、その使用法は型破りですが、そこには私たちの体にとって非常に重要な栄養素がいくつか含まれています。 パイナップルの皮茶は、B複合体、カルシウム、亜鉛、ビタミンなどの栄養素を私たちに提供するだけでなく、 ミントと一緒に使用すると、インフルエンザや風邪の治療に役立ち、さらにはシステムの改善にも役立ちます 消化器系の。
パイナップル皮茶にはこれらの利点に加えて、通常使用されない果実の一部を使用できるという利点もあります。 使用 – つまり、果物のすべての部分を使用する創造的で非常に健康的な方法です。 無駄。
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お茶の作り方はとてもシンプルですが、その風味は格別です。 調理時間は10分で、最大4人前まで作ることができます。 以下をチェックしてください！
このレシピには次のものが必要です。
材料：
- パイナップル 1 個の皮。
- 水1.5リットル。
- ミントティーバッグ3個。
- 甘くするために味わう蜂蜜。
準備方法:
1. まず、パイナップルの皮を掃除用のブラシを使って流水でよく洗います。
2. これが完了したら、まな板を用意し、パイナップルの皮をむき、果肉をしっかり密閉した容器に入れて冷蔵庫に保管します。 その後すぐに、皮を大きめに切り、蓋付きの中鍋に入れます。
3. その鍋で、皮を水で覆い、強火に導きます。 沸騰したらすぐに中火にし、蓋を少しずらしたまま約40分煮ます。
4. 40分後、火を止めてミントの袋を鍋に加えます。 最後に容器に蓋をして5分間注入します。 その後すぐにお茶を濾し、ハチミツで甘みを加えて味を調えます。
5. お好みに応じて、液体をケトルに注ぎ、お召し上がりください。
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