ダイエットコークが体にどのような影響を与えるかをわずか 1 時間で理解する

あ ダイエットコーラカロリーが少ないことで知られる選択肢ですが、専門家は健康リスクが非常に高いと述べています。 歯科医によると、無糖の炭酸飲料の摂取は歯のエナメル質の侵食を引き起こし、さらに体の「脂肪貯蔵モード」を活性化する可能性があるとのことです。

医者。 英国のフェイス・ティース・スマイル・デンタル・クリニックのラジ・ジュネジャ氏は、ダイエット・コークは他の炭酸飲料と同様に酸性度が高いと説明する。 炭酸化プロセスでは、飲み物に炭酸を加えて独特のシュワシュワ感を与えますが、これが時間の経過とともに歯のエナメル質の侵食を引き起こす可能性があります。

体重に優しい宣伝にもかかわらず、専門家はダイエットコークの健康リスクを警告しています。 摂取後わずか 1 時間ですでに合併症が発生する可能性があります。

危険な可能性のある摂取

医者。 世界中に拠点を構える有名なインプレス歯科矯正医のハーレド・カセム氏は、ストローで飲み、直後に水を飲むことをアドバイスしています。 飲酒後約 20 分後に、体はインスリンの生成を通じて脂肪の蓄積プロセスを開始することを強調することが重要です。

歯科の専門家は、このプロセスは人工甘味料の種類と体内の糖尿病の有無によって異なる可能性があることを明らかにしています。

「インスリンは、特に炭水化物が存在する場合、食物に反応して私たちの体から放出され、炭水化物の吸収を助けます。 栄養素」と博士は説明する。 モナシュ生物科学大学院およびビクトリア心臓病院の研究者マシュー・スネルソン氏はサン紙に語った。

アスパルテームやアセスルファム K などのダイエット コークに含まれる甘味料がインスリン生成に影響を与えるという証拠はありません。

推奨されない甘味料

体重を減らすことが目的の場合は、低糖甘味料であっても世界保健機関によって推奨されていないことを知ってください。 人工甘味料の種類には、スクラロース、サッカリン、アスパルテームがあり、後者はダイエット コークに含まれています。

350 ml 缶には、この感覚を引き起こす 46 ミリグラムのカフェインが含まれているため、飲み物を一口飲んでからわずか 40 分後にはすでに「中毒効果」を感じていることを覚えておく価値があります。

カフェインは摂取から 1 時間後に喉の渇きを引き起こす可能性があります。

ダイエットコークは通常のバージョンよりカフェインが少ないとはいえ、それでもかなりのレベルのカフェインが含まれています」とジュネジャ氏は言いました。 「カフェインは利尿剤として作用するため、脱水症状を悪化させる可能性があります。」

しかし、コカ・コーラの代表者は、同ブランドの製品は「完全に安全であり、バランスの取れたライフスタイルの中で摂取できる」とザ・サンに保証した。