あ レモンの皮 純粋なものはまったく魅力的ではありません。 それどころか、人々は通常、素晴らしい苦味を与え、食べ物に特別なタッチを与えるためにレシピにそれを追加します。
また、レモンの皮をジュースに入れると風味が増しますが、苦みを抑える必要があるので作り方に注意が必要です。
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したがって、テキストに従って、次のことを確認してください。 レモンの皮を食べてもいいですか そしていくつかの好奇心。
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レモンピールの摂取方法
レモンの皮は苦いにもかかわらず、さまざまな方法で消費したり、レシピに取り入れたりできます。その 1 つは、おいしいカクテルを作ることです。 そのため、ビタミンCを高濃度に含む栄養素が豊富なレモンの皮は、安心して食べられます。
大さじ一杯のレモンの皮には、体に一日に推奨されるビタミンCの9％が含まれています。 消化を助ける繊維、健康維持を助ける抗酸化物質、 免疫。
さらに、その抗菌特性は口腔の健康に役立ち、虫歯やその他の病気を予防し、良好な口腔衛生を維持します。 一部の歯科医は、歯磨き中や日常の衛生管理の一環としてピーリングを使用することを推奨しています。
皮付きレモン汁
レモンの皮を使っておいしいジュースを作るのがおすすめです。 レシピに従ってください！
材料
- レモン1個。
- 水400ml。
- 砂糖大さじ3。
調製方法
このジュースの準備はとても簡単です。 最初のステップは、レモンを薄いスライスに切り、種を取り除き、すべてをミキサーに入れることです。 10秒ほど泡立てて、ザルに入れます（お好みで）。 長く保存すると苦味が濃くなるため、このジュースはすぐに飲む必要があることに注意してください。
家族の夕食にこのおいしいレシピを作ってください。いつもとても喉越しがよく、爽やかな感触が残ります。