私たちは時々、自分が夢の中にいることに気づくことがあることに気づきましたか? この現象は「明晰夢」と呼ばれ、夢を見ているときに私たちが意識を持っている可能性が考えられますが、なぜこのようなことが起こるのかと疑問に思うかもしれません。 この質問に答えるには、この記事を読んで、明晰夢とは何か、そしてその結果についてさらに理解してください。
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なぜ「明晰夢」があるのでしょうか？
おそらく最も重要な疑問は、結局のところ、なぜ私たちは夢を見ていると認識できるのでしょうか? 結局のところ、夢は私たちの無意識のメカニズムであるべきではないでしょうか？ 学者によると、自分が夢を見ていることに気づく原因の 1 つは、それが現実なのか夢なのかを疑問に思う習慣にあるそうです。
これは、起きているときにこれらの質問をする人は、通常、夢の中で同じ質問を繰り返すことを意味します。 つまり、夢の中ではないことを認識できるのと同じように、夢を見ていることを認識することも可能です。 そして、その瞬間から明晰夢が始まります。
実際、最近の研究では、 現在の生物学 は、明晰夢を頻繁に見る人々が、夢の中でコミュニケーションをとるための「トレーニング」を受けた実験を示しています。 この場合、これらのボランティアは脳波計の機械の中に入り、脳の活動を測定しました。
さらに、研究者らは機械を使用して目の動きを捕捉しました。 そこで、これらのボランティアは、明晰夢の中にいる場合は目を前後に3回動かす必要があることを意識しながら睡眠を誘導され、実際にそうしました。 さらに、彼らは目の動きを通じて科学者への質問に答えることができました。
明晰夢は「危険」なのでしょうか？
この現象には何も危険はありませんが、科学者たちはこの種の夢は正確ではないと警告しています。 結局のところ、睡眠時間は意識的な思考から切り離される時間であることが期待されています。 したがって、明晰夢をよく見る人は、脳にとって非常に重要なレム運動が少ない傾向があります。