バナナは非常に人気のある果物で、生で食べるだけでなく、最も簡単なものから最も手の込んだものまで、さまざまなレシピの準備に使用できます。 電子レンジでバナナとシナモンのレシピを今すぐチェックしてください。
バナナと同様、シナモンには体の適切な機能に重要なビタミンやミネラルが含まれています。 したがって、その一例は、血圧レベルの制御に役立つバナナに含まれるカリウムです。
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料理に広く使われるスパイスであるシナモンには、早期老化を防ぎ、免疫システムを強化する抗酸化化合物が含まれています。 したがって、これらの食品は、健康上の利点と美味しさの両方のために、必ず食事に含まれなければなりません。
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電子レンジでシナモン入りバナナ
このように、この準備に必要な材料は少なく、電子レンジは便利です。 非常に実用的で扱いやすい器具で、数分でスナックが完成します。 消費された。
材料：
- 銀のバナナ 2本
- デザートスプーン1杯（できればブラウンまたはデメララ）
- バター
- シナモンパウダー
用具:
- 電子レンジ対応素材の皿
- バナナを切るためのナイフ
- スープスプーン
- デザートスプーン
- 電子レンジ
準備方法:
- バナナをお好みに応じてスライスまたはストリップに切り、皿に置きます。
- バナナを浸したままにしないで、バナナの上にバターを塗ります。
- 砂糖を上に振りかけ、次にシナモンを振りかけます。
- 電子レンジに入れて1分30秒ほど放置します。
- 取り出すときは、バナナがとても柔らかくなり、バターが泡立っているはずです。 準備ができているので、盛り付けて食べるだけです。
ただし、バナナが熟しすぎる場合は、甘くなりすぎないように砂糖の量を減らしてください。 また、糖尿病の人や子供の場合は、砂糖を加えずに調理することをお勧めします。
これは午後の軽食に最適です。コーヒーと一緒に飲むとさらに美味しいです。ぜひ今日試してみてください。