記憶力テストは人々の脳年齢を決定することを約束します。 もっと知る

へ 認知能力 精神的なパフォーマンスは人によって異なり、年齢のみに基づいて一般化することはできません。

一部の認知能力が若いうちにピークに達することがあるのは事実ですが、年齢を重ねるにつれてすべての判断力が失われるわけではありません。

一部の認知スキルは時間の経過とともに変化する可能性があります。 新しい情報を記憶する能力は加齢とともに低下する可能性がありますが、加齢によって認知能力が完全に失われるわけではないことを覚えておくことが重要です。

自分の脳年齢を調べてみる

海馬の劣化とそれが記憶に及ぼす影響は、老化の過程で考慮すべき側面です。

ただし、老化は各個人に特有の影響を及ぼし、誰もが同じ割合で認知機能の低下を経験するわけではないことを強調することが重要です。

トレーニング サイトで言及されているような記憶力ゲーム テスト 脳の、さまざまな年齢グループに関連した人の記憶容量のおおよその推定値を提供できます。

参加者は、メモを取らずに、限られた時間内でできるだけ多くの単語を読んで覚えるように求められます。

テストが完了すると単語が表示されるので、参加者は自分の答えを比較し、正しく覚えられた単語の数を確認できます。

重要なのは、前述のテストにより、短期間の単語保持に基づいてメモリ容量の大まかな推定値が得られることです。

このテストによると、7 語から 15 語までの単語を覚えることができた場合、20 代の若者と同等の記憶力があることを示します。

一方、覚えた単語が 4 つ以下の場合、それは 80 歳の人の平均的な記憶力に相当します。

ほとんどの人は時折記憶喪失を経験しますが、ほとんどの場合、心配する必要はありません。

持続的な記憶の問題または関連する懸念がある場合は、常に一般医または資格のある医療専門家に相談することをお勧めします。

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