食べ物も含め、過剰なものはすべて悪いものであることを私たちは知っています。 多くの人は、イライラを食べ物、特に甘いものにぶつける癖があります。 しかし、意識を「取り戻した」後は、罪悪感が支配してしまいます。
これは悪循環で危険なサイクルであり、過剰に摂取すると中長期的により深刻な問題を引き起こす可能性があるため、食事の量に注意することが重要です。 今日あなたは食べ物でそれを取り除き、明日あなたはそのせいで苦しむことになるでしょう。
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○ 外観 原因となる病気の 怠慢にから 自分の 健康は、世界中の何百万人もの人々が経験するドラマです。 変化は変わりたいと願うあなた自身から起こるものでなければなりません。 このため、以下のリストをご用意しました。 甘いものを食べたい気持ちを抑える3つのお茶。 以下をチェックしてください。
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甘党を軽減するお茶のリスト
ジンジャーとシナモンのお茶
材料：
- シナモンスティック 1 本。
- ジンジャーブレッドホイール2個。
- レモン;
- 水500ml。
準備方法:
生姜とシナモンを入れた水を沸騰させます。 次に、混合物を濾します。 次に、レモンを数滴加えて風味にコントラストを加えます。 生姜は優れた抗酸化物質と考えられており、免疫力の強化に役立つことを覚えておく価値があります。
シナモンティー
材料：
- シナモンスティック;
- 水。
準備方法:
シナモンを加えるには、水を沸騰させてからストーブの火を消す必要があります。 その後、5分くらい混ぜたら完成です。 シナモンは熱生成物質と考えられているため、カロリーの損失に役立つこのお茶が提供する利点を活用するには、すぐに飲むのが理想的です。
ハイビスカス入りカモミールティー
材料：
- 乾燥したカモミールの花。
- ハイビスカスの花;
- 水。
準備方法:
水を沸騰させて火を止め、ハイビスカスの隣にカモミールを置きます。 約15分間放置し、濾します。 このお茶は、甘党によるストレスを和らげるのに役立ちます。
これらのお茶を飲むのに理想的な時期は、準備ができたらすぐであるため、すぐにお飲みになることに注意してください。 きっとこれらのレシピは、このお菓子との戦いに役立つでしょう。
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