心の知能指数が低い: 自分自身または知人の中に発見すべき 6 つの兆候

私たちは日々、自分たちの姿を見せることに挑戦しています。 知能、そしてそれは、例えば図書館をむさぼり食うということだけではありません。

「心の知能指数」（EQ）について聞いたことがありますか、それが実際に何を意味するか知っていますか? EQ は、私たちの周囲の世界に反応し、それを理解するための鍵です。 それは数学の方程式や古い事実を思い出すこととは何の関係もありません。

知的知能と同様、誰もが同じレベルのEQを持っているわけではありません。 そこでこれからは、誰かが心の知能指数が低いかどうかを示すいくつかの兆候を紹介します。 今すぐチェックしてください！

恨みを抱く傾向がある

恨みを抱くと精神的知性が低いことが明らかになる可能性があると考えたことはありますか? ストレスや脅威から身を守る方法のように思えるかもしれませんが、実際には精神的健康や対人関係に悪影響を与える可能性があります。

自分の感情に対処できないことがあなたの人生に悪影響を及ぼさないようにしてください。

自分を感情的にコントロールできない

感情コントロールの欠如は、心の知能指数が低いことの最も明白な兆候の 1 つであることをご存知ですか?

EQが低い人は、自分の感情を処理できず、何が起こっているのか、なぜ腹を立てているのか理解できずに暴言を吐いてしまうことがよくあります。

そんなことが起こらないように！ 感情の発達に投資し、よりバランスの取れた健康的な生活を実現しましょう。

結論に飛びつく

多くの人が示す、心の知能指数が低いという明らかな兆候があることをご存知ですか?

結論を急ぐ傾向は、状況に対する歪んだ見方を示している可能性があり、それが広範囲にわたる劇的な仮定につながります。

しかし、心配しないでください。結論に達する前に、この感情的なスキルに取り組み、事実を分析する能力を向上させることは可能です。

映画や悲しい話には感情的にならない

感動的な映画や悲しい物語を観ても感動を感じられない場合、それはEQが低いサインである可能性があります。

感情のニュアンスを理解し、共感することは、健全な感情の発達にとって不可欠な特性であることを心に留めておくことが重要です。

友人関係を維持するのが難しい

心の知能指数が低い場合に最もよく見られる症状の 1 つは、長続きする友情を維持できないことです。

EQ が低い人は、友達との付き合いが難しく、誤解や衝突が絶えないことがあります。

さらに、この困難により、社交的な場面で不快感を与える可能性があります。

簡単に怒られる

すぐに腹を立ててしまうのは、心の知能指数が低いことの兆候である可能性があることをご存知ですか? 心の知能指数が高い人は、批判に直面してもより回復力があり、困難な状況に対処する準備ができています。

EQ が低い人は傷つきやすく、否定的なフィードバックに対処するのが難しい可能性があります。