お茶は、より健康的でバランスの取れた生活を追求するための強い味方ですが、血液循環を改善するには、お茶によってさまざまなメリットがあります。
血液循環の問題の場合、この問題を解決するのに最適なお茶があります。
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したがって、私たちがこれから紹介するこれらのお茶には、リンパ循環を刺激する特性が含まれています。
その結果、血行不良による痛みや腫れなどの症状も軽減されます。
これらのお茶が何であるかを調べてください。
メリロト茶
メリロト茶を飲んだことがありますか？ これは私たちブラジル人にとってはあまり知られていないお茶の 1 つですが、その薬効は驚くべきものです。
この小さな植物は、まさにリンパ循環を刺激するのに役立つため、静脈疾患の場合に推奨されます。
このように、メリロト茶は血行障害によるむくみに悩む人の強い味方となるでしょう。
作り方に必要なのは、小さじ1杯の甘露地上部と250mlの水だけです。 オーブンに水を入れ、沸騰するまで放置します。
沸騰したらハーブを加えます。 このお茶の秘密は、葉を沸騰したお湯の中で10分ほど休ませることにあります。
このようにして、お茶の薬効が活性化されます。
カルケハ茶
カルケジャ ティーは、血液循環の問題を含む多くの問題に最適です。
これは、カルケジャ茶が動脈内に蓄積する脂肪の蓄積を減らすのに優れているためです。
このお茶を作るには、薬局で広く販売されているハリエニシダの葉を大さじ4杯と水1リットルを使用する必要があります。
まずは葉をみじん切りにします。 水を入れて火にかけ、30分放置します。 葉が茹で上がったら取り出します。
お茶の準備ができました。 最良の結果を得るには、2時間ごとに飲むことをお勧めします。
マロニエ茶
これもまた、ブラジルではその特性はほとんど知られていませんが、東部ではよく知られているお茶です。
その利点の中には、静脈壁の強化特性による循環の改善があります。
この特性により、循環が改善されるだけでなく、腫れが軽減され、静脈瘤も予防されます。
作るにはトチの実2袋と500mlの熱湯が必要です。 そこで、お湯を沸かしてから栗を加えます。
最後に10分以上栗を休ませて完成です！ 1日3杯までお飲みいただけます。
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