髪と爪のためのビタミン: これらの製品は本当に効果がありますか?

髪の毛をとかしていると、ブラシや床に毛糸の「固まり」が出てきませんか? 髪を長く、少なくとも健康に保ちたい人にとって、そのような状況はイライラする可能性があります。 弱くて鈍い爪も同様です。 このような大衆のおかげで、ビタミンの補給を通じてこれらの問題を解決することを約束する無数の製品が市場に出ています。

しかし、これらの髪と爪のビタミンは本当に効果があるのでしょうか? 読み続けます！

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抜け毛と爪がもろくなる原因 

まず、髪と爪のためのビタミンサプリメントを購入する前に、次のことを理解することが重要です。 毛髪にも周期があるため、脱毛が本当に重大であるかどうかはわかりません。 人生。 当然のことながら、私たちは毎日100〜200本の毛髪を失い、この量は髪の毛の総量に比例します。 我々が持っていること。

爪に関しても同じ前提からスタートします。 したがって、なぜそれらが不透明で壊れやすいのかを理解する必要があります。 最も一般的な要因はビタミンの欠乏です。 ただし、これらの問題の引き金は必ずしも栄養不足であるとは限らず、専門の専門家のみが状況の根本を見つけることができる場合があります。

有名なビタミンサプリメントは効果があるのでしょうか？

専門家によると、ビタミンやその他の栄養素の不足は、この問題の考えられる原因の 1 つにすぎません。 これは、ストレス、薬物乱用、またはより深刻な健康上の合併症にも関連している可能性があるためです。

髪の毛が驚くべき量で抜け落ち、爪が非常に弱くなっている場合は、爪が損傷していないかどうかを調査する必要があります。 このような種類の製品を購入する前に、実際に体に栄養が不足している可能性があります。 サプリメント。

特定の物質が集まって、皮膚、爪、髪の外観の改善を促進します。 ただし、過剰なサプリメントにも有害な影響があるため、これらのうち 1 つだけを選択して自己治療すると、問題が悪化する可能性があります。

したがって、最良の選択肢は、信頼できる皮膚科医の診察を受けることです。 彼は問題を効率的かつ効果的に治療する方法を正確に知っています。