マンゴーと一緒にバナナスムージーを毎日飲むのは悪いことですか?

の混合物 バナナ それは マンゴー、それほど人気はありませんが、これらの果物を消費するための最良の選択肢の1つです。 カリウムが豊富でマイルドな風味を持つバナナは、現存する果物の中で最も完成度の高いもののひとつです。 一方、マンゴーは強くて甘い風味があり、一般的にジュース、生、またはサラダの形で消費されます。

しかし、これら 2 つの素晴らしいフルーツを組み合わせて、一日をリフレッシュする栄養価の高いおいしいスムージーを作ることは可能です。 スムージーとしても知られるビートは、美味しくて簡単に準備できるため、ますます多くの人の好みを獲得しています。

続きを見る

ゆで卵は昼食と夕食のどちらを食べるのが良いですか? ここで調べてください

誰にもできない私と一緒に:邪悪な目を防ぐことができる植物を紹介します

読み続けます: 寝る前にバナナを食べると眠りやすくなります

マンゴーバナナスムージーのレシピ

この素晴らしいレシピを作るには、オーツ麦大さじ1、牛乳1カップ、バナナ1本、マンゴー1個、砂糖大さじ1が必要です。 このレシピは 2 つの理由から数時間前に準備する必要があります。

  • オーツ麦は水分を補給するために一晩水に浸す必要があります。
  • バナナはビートを作る前に冷凍しておく必要があります。

すべての材料の準備ができたら、レシピを開始できます。

ブレンダーまたはミキサーカップに、すべての材料、できれば液体の材料を最初に入れます。 この場合、牛乳は好みの品質(動物性または植物性)のもので構いません。 全体またはスキム)。

お好みの固さになるまで材料をよく混ぜ、お皿または深めのボウルに移してお召し上がりください。 グラノーラ、チョコチップ、ハチミツ、イチゴなど、お好きなものでスムージーをデコレーションできます。

マンゴーバナナスムージーを毎日摂取するとどうなるでしょうか?

この飲み物は健康に害を及ぼすものではありませんので、ご安心ください。 マンゴーとミルクを混ぜても不快感はなく、毎日安心して摂取できるスムージーです。

毎日飲むと飽きるかもしれないという影響しかありませんが、マンゴーを他のフルーツに交換して、新しいフレーバーを作る楽しみもできます。

中国、「無限の出力」を備えたレーザー技術の開発を発表。 理解する

中国、「無限の出力」を備えたレーザー技術の開発を発表。 理解する

米国は、中国当局が関与した事件を受けて懸念を表明し、 ボート フィリピン軍。 その背後にあるのは、中国軍が生み出した新技術だろう。 軍事グレードのレーザー.最近出回り始めたビデオでは、中国のボー...

read more
あなたの家を変身させましょう: 自宅で育てられる、急成長する植物 5 選!

あなたの家を変身させましょう: 自宅で育てられる、急成長する植物 5 選!

家に植物があると、美しさだけではない多くのメリットが得られます。 に加えて 環境を飾る、毒素を吸収し、酸素を放出することで空気の質を改善します。また、より平和でリラックスできる環境を作り出し、不...

read more
ブラジルはラテンアメリカで唯一最大限のバイオセーフティ研究所を有することになる。 会う

ブラジルはラテンアメリカで唯一最大限のバイオセーフティ研究所を有することになる。 会う

○ ブラジル、オリオン研究所への10億レアルの投資を発表、革新的な最大限のバイオセーフティー (NB4) 研究センター。 この科学プロジェクトは、科学に割り当てられた連邦政府の新 PAC の 7...

read more