スムージーは、濃縮または冷凍したフルーツをベースにしたシェイクで、果肉、牛乳、ヨーグルトで作ることができます。 実用的で大人気となりました 栄養を与える, そのため、日常生活のおやつの代替品として最適です。 今日ご紹介したこの赤いフルーツのスムージーのレシピをきっと気に入っていただけるでしょう。
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私たちが提供しようとしているこの準備は、この国での健康的な食生活の促進に特化したブランドである Taeq 製品を使用して特別に作られています。 その製品には栄養が豊富に含まれています。 その一部をご紹介します:
- Taeq の赤い果肉: 栄養素が豊富で、ビタミン C の優れた供給源です。
- Taeq 有機バナナ: カリウムが豊富。
- Taeq全粒オーツ粉：食物繊維入り。
- Taeq サトウキビ糖蜜: 氷砂糖よりもカロリーが低いことに加えて、カルシウム、鉄、マグネシウムが豊富で非常に栄養価が高いです。
スムージーを作るのに必要な材料を今すぐ確認してください。 次に、それを準備する方法を見てください。
必要な材料
- Taeq 冷凍赤い果肉 100 g 1 個。
- Taeq の冷凍オーガニックバナナ 1 本。
- アイスTaeqゼロ乳糖ミルクティー1.5カップ;
- Taeq 全粒オート麦粉のデザートスプーン (7 g)。
- Taeq サトウキビ糖蜜 大さじ 1 (20 g)。
調製方法
冷凍の赤い果肉、冷凍の有機バナナ、 乳糖ゼロミルクティー1杯半、全オートミールデザートスプーン1杯、オートミール大さじ1杯 糖蜜。 均質なクリームが形成されるまですべてを混ぜます。 あとはお好みの容器でお召し上がりください。
ここからが一番の楽しみです。 スムージー 信じられない。 Wassup レシピは気に入りましたか? もしそうなら、友人や家族と共有して、彼らも楽しんでください。