それくらいのとき 音楽、その影響はエンターテイメントを超えています。 彼女は、注意欠陥多動性障害に直面している人にとっても、集中力を向上させる味方になってくれるでしょう。
音楽の多様性と個人の好みに直面すると、「自分にとって最高の音楽を選択するにはどうすればよいでしょうか?」という疑問が生じます。
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答えは簡単ではありませんが、最近では、 研究者ハーバード大学の研究者は、脳力の向上と集中力の向上に関して、誰にとっても効果的な音楽ジャンルは 1 つだけではないことを発見しました。
人はそれぞれ個性があり、音楽に対する好みや感情的な反応も異なります。 したがって、さまざまな音楽スタイルを探索して試して、自分にとって最適なものを見つけることが重要です。
「なじみのある」曲は集中力を高めるのに役立ちます
ハーバード大学の音楽家と神経科学者による対照研究によると、馴染みのある音楽の使用は、 つまり、自分が好きでよく知っている人のほうが宣伝効果が高い傾向にあります。 集中。
まだによると 勉強2018年に実施されたこの研究では、訓練された家族向けの音楽が動きに関連するさまざまな呼吸器官を活性化し、その結果集中力が高まりました。
その秘密は、一緒に歌ったり、曲のリズムを体で感じたりするために、音楽に親しみ、より深いつながりを可能にすることにあります。 これから何が起こるのかというこの楽しい期待は、私たちが以前にその音楽を聴いたことがあるという事実によって促進されます。
さまざまな研究者も、研究の現時点での音楽の効果を調査し、最もポジティブな影響を与える音楽の種類は、いわゆる ソフトファスト、ジェイソン・ムラーズの「I'm Yours」などの曲や、このリズムに似た他の曲が特徴です。
一方で、速い、滑らかすぎる、または電子的な音楽スタイルは学習プロセスに悪影響を与える可能性があることが観察されています。
このテーマに焦点を当てた非常に多くの研究間の類似性は、音楽が人間の生活のさまざまな分野に大きな影響を及ぼしていることを再確認するだけです。
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