簡単でおいしいおやつの作り方を学んでみませんか？ フライパンで作るチーズとタピオカのパンが大満足です。
午後や夕方に配達を注文する手間を省くことができるごちそうです。 また、あなたが暴力団の一員である場合、 フィットネス、ダイエットを続けるのに役立ちます。
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このおいしいレシピを準備するには、次のようなごく少数の材料が必要です。 タピオカ、すりおろしたパルメザンチーズ、卵、モッツァレラチーズ、塩。
シンプルで簡単ですね。 これらは家の近くのスーパーマーケットで簡単に入手でき、お金もかからない食材です。
作り方はさらに簡単です。 必要なのは容器とフライパンだけ。 さらにステップアップしたい場合は、以下でいくつかのヒントを提供します。
この素晴らしいレシピをチェックする準備はできていますか? さあ行こう！
簡単でヘルシーでおいしいスナックレシピ：タピオカスキレットチーズパン
材料
- ガム 大さじ4 タピオカ;
- 卵1個。
- すりおろしたパルメザンチーズをお好みで。
- モッツァレラチーズはお好みですりおろしてください。
- 塩;
- レシピにスパイスを加えたい場合は、パプリカ、オレガノ、バジルなどの調味料を加えてください。
やり方
容器の中で、すべての材料、特に卵を、すべてがよく溶け込んだ均一な塊になるまで混ぜます。
その後、フライパンを中弱火で熱し、オリーブオイルをひいて炒めます。 バターを使ってもいいですが、その方がスナックっぽさが増しますよ カロリー.
鍋が熱くなったら、混合物を静かに加えて調理します。 生地が底から剥がれ始めるのを注意深く観察してください。 慎重に考えたら、チーズパンの反対側も焼き色がつくように裏返します。
スナックに詰め込みたいなら、今がその時です。もっとタンパク質が欲しい場合は、モッツァレラ、ハム、野菜、カッテージチーズ、さらには細切りの鶏肉を加えることもできます。 それはおいしいです！
まだ生地を折らないでください！ まず、詰め物を置き、フライパンに蓋をして、溶けて適切に調理できるようにします。 そして最後に生地をオムレツのように折ります。
出来上がり！ 今はただ楽しむだけです。
ゴイアス連邦大学でソーシャルコミュニケーションを卒業。 デジタル メディア、ポップ カルチャー、テクノロジー、政治、精神分析に情熱を注いでいます。