経験するのは普通のことだ 不安 将来について不安を感じるのは人間の性質の一部であるため、特定の状況ではそうなります。
しかし、場合によっては、不安が激しく不釣り合いな形で現れ、不快感を引き起こし、生活の質に支障をきたすことがあります。
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この意味で、提案された落書きの簡単なテストは、視覚的な分析を通じてその人の不安のレベルを特定するのに役立ちます。
それぞれの落書きには特定の意味があり、個人の絵と比較することで、より正確な評価を得ることができます。
落書きテストでわかること
不安には注意と適切な監視が必要であることを認識することが重要です。 治療しないと、恐怖、不安、動揺などの感情を増幅させ、日常生活に悪影響を与える可能性があります。
不安によって日常生活に支障をきたしている場合は、適切なサポートを得るために専門家のアドバイスを求めることをお勧めします。
画像をよく見て、自分のやり方に最も似ている Doodle を特定します。 絵を描くと、次の原則に従って自分の不安レベルを知ることができます。 心理学。
このテストは自己評価ツールのみであり、資格のある専門家からのアドバイスに代わるものではないことに注意してください。
1. 丸で落書き
多くのエネルギーとスタミナを示します。 スイッチを切り替えるのが難しく、緊張しすぎて、過度の心配にほとんどの時間が取られてしまいます。
2. 直線または斜めの落書き
あなたは組織的で規律ある人で、生活の構造と秩序を重視します。 ただし、この傾向は、特に物事が計画どおりに進まないときに、制限やプレッシャーを感じることにもつながる可能性があります。
3. 「海の波」の落書き
図 3 に似た落書きを見つけると、より悲観的な見方をする傾向があることがわかります。 ネガティブ 状況の。
この姿勢は、バランスと静けさを絶え間なく追求した結果である可能性がありますが、しばしば手から滑り落ちてしまうように見えます。
4. 点線の落書き
あなたは起こり得る問題を考えすぎたり、ネガティブな状況を予想したりする傾向があり、それが二重の苦しみを引き起こす可能性があります。
まだ起こっていない出来事に過度に夢中になると、感情的な健康や幸福に悪影響を与える可能性があります。
5. 落書き「三目並べ」
市松模様の落書きを観察すると、それは人生におけるより深い意味を探し求めていることを示している可能性があります。
あなたは自分の成果に完全に満足することが難しく、常にさらに多くのものを求め、すでに持っているものを超えた何かに常に手を伸ばしていると感じるかもしれません。
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