職業性ストレスとは何ですか？
職業という言葉を扱うときはいつでも、仕事、雇用、職業、収入源、および関連する用語について話します。 職業の病状について話し合うのに忙しいとき、最も顕著なものの1つは ストレス.
ストレスは、気象条件から感情や労働条件に至るまでのさまざまな刺激によって引き起こされる一連の障害または心理的および器質的な不安定性として理解されます。 ストレスの概念を理解する上での基本は、この場合、労働者と職業の関係における不均衡です。 それで、それは理解されます。 職業性ストレス 作業環境の要求に起因する身体的および感情的な刺激にあまり適していない応答の表として、それを実行するために必要な能力と労働者の状態。 場合によっては、未治療の職業性ストレスは 燃え尽き症候群、仕事の結果としての肉体的および精神的疲労を特徴とする。
何が職業性ストレスを引き起こす可能性がありますか？
物質的資源の不足、肉体的および精神的要求などの条件にさらされることを含む、ストレスを引き起こす可能性のある多くの刺激があります 機能に対応するものよりも優れている、対人関係の問題がある、または健康、幸福、安全を保証しない作業環境 ワーカー。
職業的ストレッサーの主な種類は何ですか？
一部の著者は通常、ストレッサーを3つのカテゴリーに分類します。それは、仕事の需要、役割の非互換性、および職業の物質的条件です。 仕事の需要は、メンテナンスに十分なレベルを超えると、職業上のストレス要因になる可能性があります 長時間、過度に速いペース、変動するシフト、残業などの労働者の健康。 役割のミスマッチの場合、私たちは多くの企業が良いことをするのが難しいなどの組織的な問題に取り組んでいます 各ポジションの帰属と権利の説明。これにより、労働者が自分の機能を完全に制御できなくなり、 権利。 最後に、物質的条件は、気候条件、組織、照明、衛生、および職場の視覚的および聴覚的汚染などの側面など、作業環境に関連しています。
可能な治療法は何ですか？
それが個人の病気だけでなく、彼らの職場環境と彼らの問題を含む状態であるときはいつでも 帰属、介入は3つの異なるレベルで実行することが推奨されます：プライマリレベルでは、刺激を減らすように努める必要があります ストレッサー、可能な限り作業環境を変更し、時間などの各労働者の職業と権利を定義しようとしています および機能。 このレベルでは、被験者が仕事との関係を再構成できる心理的サポートの形態を考えることができます。
第二の行動レベルでは、ストレスの多い出来事に焦点を当てて、職場環境に対する被験者の反応を改善するよう努めるべきです。 この意味で、心理療法的介入は、被験者とストレッサーとの関係を理解し、変革しようとします。 この点での一般的な行動形態の1つは、集団力学、リラクゼーション法、瞑想、鍼治療、心理療法などです。 これらは職業性ストレスがすでにインストールされているときに使用される技術であるため、より少ない可能性があることは注目に値します 主に提案された変換よりも効果的です。なぜなら、それらはストレスの原因ではなく、 効果。
最後に、不均衡の症状に苦しんでいる職業性ストレスの状態に苦しんでいる個人への注意があります。 この形態のケアは、作業療法士、心理学者、 企業の分野に参入するために偏見の壁を絶えず破壊する必要のある医師など、仕事と健康の同盟の可能性 メンタル。
ジュリアナスピネッリフェラーリ
ブラジルの学校協力者
UNESPを心理学で卒業-UniversidadeEstadual Paulista
FUNDEBによる簡単な心理療法コース-バウル開発財団
USPの学校心理学と人間開発の修士課程-サンパウロ大学
ソース： ブラジルの学校- https://brasilescola.uol.com.br/psicologia/stress-ocupacional.htm