糖尿病につながる可能性があるので、砂糖を食べすぎないようにと言われるのはよくあることですよね？ しかし、糖尿病はいくつかの要因によって引き起こされる病気であり、この声明は100％真実ではありません。
まず第一に、糖尿病はインスリンの産生不足または私たちの体がこの物質を適切に使用できないことによって引き起こされる病気であることを覚えておく必要があります。 インスリンは、血液中の糖の量を制御し、この物質を捕獲して細胞への侵入を促進するホルモンです。 人が糖尿病を患っているとき、インスリンが適切に機能していないため、血糖値が上昇します（高血糖症）。
糖尿病には、I型とII型の2つの基本的なタイプがあります。 タイプIは、インスリン産生の原因となる膵臓の細胞の破壊を特徴としています。 この破壊はによって引き起こされます 免疫系 個人の。 次に、タイプ2は、体がインスリンを適切に使用していないか、ホルモンが十分な量で生成されていない場合に発生します。
したがって、私たちはそれを見ることができます タイプIは、患者が消費する糖の量ではなく、免疫系に影響を与える遺伝的問題に関係しています。. 一方、タイプIIにはさまざまな原因があり、座りがちです。 遺伝学 過度の体重増加、糖尿病の発症を促進する可能性のある要因。
体重増加は私たちの食事に直接関係しています。 したがって、砂糖を食べすぎると体重が増え、その結果、糖尿病を発症する可能性があります。 しかし、太るのは砂糖を食べる人だけの問題ではありません。 パスタや炭水化物が豊富な食品も体重増加につながる可能性があり、病気の原因にもなります。
過剰な糖分は膵臓にも過負荷をかける可能性があり、ブドウ糖レベルを下げるのに十分なインスリンを生成できないことは注目に値します。 この過負荷は2型糖尿病を引き起こす可能性もあります。
したがって、II型糖尿病は消費された過剰な糖に関連している可能性がありますが、それは要因の組み合わせによって引き起こされます。 この病気を避けるためには、人々が身体活動を行い、適切に食事をし、適切な体重を維持することが不可欠です。 遺伝的要因が問題に関連していること、そして人が 肥満常に病気を発症するとは限りません。
覚えておいてください：健康的な習慣は多くの病気を防ぐことができます。 注意してください！
