肥満 ラテン語に由来する用語です 肥満 つまり、 過剰な脂肪 そして、腹部や体の他の部分の過剰なボリュームで、太った個人を特徴づけます。
としても知られている 肥満、肥満は体内の脂肪の蓄積です。
太りすぎは、高血圧、糖尿病、睡眠時無呼吸などのさまざまな病気に個人をさらし、心血管疾患による死亡のリスクを高めます。
過度の体重に寄与する原因は多く、西洋のライフスタイル（貧しい食生活、 ファストフード -非常に高カロリーの食品、座りがちな生活、 ストレス）メインのもの。 肥満は、さまざまなホルモン障害によっても引き起こされる可能性があります。
THE 病的肥満 それは深刻な病気であり、個人に重大な結果をもたらす可能性があります。 通常、ボディマス指数が40〜49.9の場合、人は病的肥満と見なされます。
子供の肥満
世界保健機関は、小児肥満を公衆衛生の観点から21世紀の最も深刻な問題の1つとして特定しています。 通常、いくつかの国に影響を及ぼしますが、発展途上国でより顕著になります。
肥満の種類
- 栄養肥満l-脂肪の多い食品を介して、人が過剰なカロリーを摂取した場合。
- 心理的肥満 -障害またはストレスや不安などの不利な心理的状態によって引き起こされます。
- 行動性肥満 -座りがちな生活や運動不足など、人の行動の誤りが原因です。
さらに、一部の専門家は、他の2つのタイプの肥満を特定しています。
- 女性 （または婦人科）脂肪が特に腰、太もも、臀部に蓄積する場所。
- 男性 （またはアンドロイド）、脂肪が腰の領域により多く蓄積します。
ブラジルの肥満
肥満はブラジルでは深刻な問題です。 保健省による2013年の調査によると、ブラジルの肥満率はわずか6年間（2006年から2011年）で54％増加しています。 この調査によると、2012年には、18歳以上の人口の約51％が太りすぎでした。
肥満とBMI（ボディマス指数）
BMI（Body Mass Index）の計算は、体脂肪を測定するための最も簡単な手段の1つです。 計算は、個人の体重（kg）を身長（メートル）の2乗で割ったものを使用して行われ、次の式が使用されます。 BMI =体重/高さ²。
BMIの結果は、以下の表に含めることができます。
18.5-24.9-通常
25.0-29.9-太りすぎ
30.0-34.9-軽度の肥満
35.0-39.9-中等度の肥満
40.0-49.9-病的肥満
50.0-59.9-超肥満
> 60.0-スーパースーパー肥満
臨床分析では、年齢、性別、筋肉量などの他の要因が考慮されます。
についてもっと知る BMI そして ビーガンであることの意味を見てください.
肥満の治療と予防
肥満の治療は、 バランスの取れた食事 との定期的な練習 体操. 病的肥満の場合、 手術 胃の縮小（減量手術または胃形成術）用。
1 健康的な生活様式 スポーツと健康的でバランスの取れた食事とともに採用されるべきです。
の意味も参照してください 体を動かさない生活 そして 生活の質.
