T太極拳 は、道教志向の中国武術（内家拳）であり、 気功 そして だから陰、 呼吸、集中力、漢方薬の教訓が含まれます。
太極拳という用語は、「最高の尾根の手で戦うテクニック」または「最高の尾根のボクシング」と翻訳することができます。
たい 「最高」、「最高」、「最高」、「絶対」を意味します。 チー 文字通り、屋根の最も高い部分を意味します-「棟」と チュアン 「パンチ」、「フリーハンドで戦う」（非武装）、「ボクシング」を象徴する拳を意味します。
太極拳には、フリーハンドまたは剣、扇風機、サーベルなどの武器を使ったものがたくさんあります。 最も古いスタイルはスタイルです チェン そして最も人気のあるものの中にはスタイルがあります ヤン そして リン神父.
太極拳ムーブメント
太極拳の動きは滑らかで周期的で流動的であり、完全な精神的注意が必要であり、体の中心（太ももの上部からへその高さまでの領域）によって命令される必要があります。
太極拳の一連の動きは「フォーム」と呼ばれます。 陳家太極拳では、古い形式は75または83の動きで構成されていますが、19と38の短い動きもあります。
陳家太極拳では、発勁を練習するとき、動きはほとんど遅くまたは速く、爆発的になる可能性があります。
も参照してください クラヴマガとは.
太極拳の起源と影響
太極拳は、道教のエネルギー循環の実践の影響を受けて作成されました。 陰と自然法則の遵守に基づいて、活力とエネルギー循環を改善します ヤン。
しかし、太極拳は、創設者の家族の中で教えられる洗練された武道として生まれました。 実際、太極拳は開業医の健康を維持するために作成された唯一の武道です。