THE 水 私たちの体にある最も重要な物質の1つです 温度の調節や物質の除去と輸送など、私たちの生存に欠かせないいくつかのプロセスを担当しています。 この物質を保存することができないため、私たちはしばしばそれを交換して体の適切な機能を確保する必要があります。
たとえば、汗や糞便によるかどうかにかかわらず、体による水分の喪失は、その補充よりも大きい場合があります。 ミネラル塩のかなりの損失と一緒に、水の利用可能性の低さは、として知られている状況を生成します 脱水。
脱水症は深刻な問題です 人々を死に至らしめる 毎年、子供は通常最も影響を受けます。 原因はさまざまですが、ほとんどの場合、問題はに関連しています 急性下痢. 説明できる他の原因は次のとおりです。 水分摂取量の不足、激しい嘔吐、 汗 利尿剤の過度の使用、重度の火傷および出血。
脱水症の診断は、主に観察することによって行われます 患者の症状。 脱水症状の人は、喉の渇き、口や皮膚の乾燥、唇の乾燥、目が沈む、心拍が速い、涙、尿、汗が少しあります。 さらに、患者は脱力感、倦怠感、 頭痛 とめまいのエピソード。 状態が悪化すると、身体的および精神的パフォーマンスの低下、意識の喪失、発作および死亡が発生する可能性があります。
診断後、医師は状態の重症度を評価します。 脱水症は通常、軽度、中等度、重度の3つの主要な程度に分けられます。 軽度から中等度の場合、治療は水を投与することによって行われ、患者は快適な温度環境に保たれなければなりません。 6ヶ月未満の乳児の場合、水分補給はミルクで行われます。 重症の場合、患者が血清を利用できるようにすることをお勧めします。
脱水症は死に至る可能性のある深刻な問題ですので、次のヒントにご注目ください。
→水分補給を確実にするために、毎日少なくとも2.5リットルの水を飲んでください。 尿が濃いことに気づいたら、水分摂取量を増やしてみてください。
→喉の渇きは、あなたの体が緊急に水を必要としている兆候です。 この励ましに従ってください！
→非常に暑い日は日光に当たらないようにし、必要に応じて午前10時から午後4時までは避けてください。
→暑い日は屋外での運動は避けてください。
→特に食事の前やトイレに行った後は、頻繁に手を洗ってください。
→給餌には注意してください。 汚染された食品は下痢を引き起こし、その結果、脱水症状を引き起こす可能性があります。
ヴァネッサドスサントス