同化作用と異化作用は2つの異なる 人間の代謝の一部である生化学反応の段階。 これらの反応は、人体の細胞で起こる化学変換のプロセスに関連しています。
同化作用
同化作用は、主にエネルギー消費から筋肉組織を構築することに関連する代謝段階です。
同化作用は合成または再構築反応と呼ばれ、その主な結果は 単純な分子からの複雑な分子の形成。
同化作用プロセスの刺激は、運動とタンパク質が豊富な食事を通して行うことができます。
同化期では、体の休息期間中に、運動によって損傷を受けた筋肉組織が体によって修復されます。 除脂肪体重とも呼ばれる筋肉量の発生を引き起こすのは、筋肉組織の修復です。
食品で消費されるタンパク質は、同化相で合成され、アミノ酸に変換されます。 エクササイズの練習とともに、彼らは筋肉組織の発達と成長に責任があります。
異化
異化作用は逆のプロセスです。 それは、複雑な分子の分解からの単純な分子の形成です。
です 破損または分子分解反応 そしてその中心的な機能は人体の機能のためのエネルギーの供給です。
異化作用の主な例は消化過程です。 摂取された食物がそれらを単純な分子に変換するプロセスを経るのは消化からです。 このプロセスの結果がエネルギーの生成です。
異化プロセスとエネルギー供給は、機能の維持に不可欠です 体温のバランスや拍動の制御など、人体の重要な側面 心臓。
| 同化作用 | 異化 |
|---|---|
| 合成反応 | 分解反応 |
| 体のエネルギー消費 | 体へのエネルギー供給 |
| 単純な分子から複雑な分子を生成します | 複雑な分子から単純な分子を生成します |
| 休憩中にもっと発生します | 運動中にもっと発生します |
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