THE 肥満によって特徴付けられる慢性疾患です 体内の脂肪の過剰な蓄積、 一連の責任のある蓄積 問題 に 健康. この病気は子供と大人の両方に影響を及ぼし、肥満の子供は肥満の大人になる可能性が高いことを強調することが重要です。
このテキストでは、 子供の肥満、その原因と結果を強調し、問題に関するいくつかの関連データを提示します。
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小児肥満の原因
小児肥満症は、以下の関連性が原因で発生するため、さまざまな原因が考えられます。 要因 遺伝的、行動および環境. たとえば、変更が原因で発生する可能性がありますが ホルモン、その開発に責任がある主な要因の2つは 間違った食生活 それは 体を動かさない生活。
現在私たちが観察しているのは 高脂肪食品の消費の増加、 に 炭水化物それはからです 超加工食品。 呼び出し ファストフード、 食べ物を売る、通常、非常に カロリー、食事を準備する時間がほとんどない社会で、ますます多くのスペースを獲得しています。 その結果、私たちは子供たちに提供される健康食品がますます少なくなっています。
不十分な食事に加えて、子供たちがテレビを見たり、ビデオゲームをしたり、単にスマートフォンでインターネットをサーフィンしたりするのに何時間も費やしているのを見るのは非常に一般的です。 それら 座りがちな習慣 若者の生活にますます存在し、小児肥満の発症に大きく貢献しています。
小児肥満はどのように決定されますか？
一般的に、個人が肥満であるかどうかを判断するために、 ボディ・マス・インデックス (BMI）ただし、このインデックス 子供やティーンエイジャーには適していません. 保健省によると、このグループにはより多くのパラメーターが使用されており、BMIの分析に加えて、何をすべきか 年齢に応じて作成、年齢の身長、身長に関連する体重、およびに関連する体重などの要因 年齢。
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小児肥満の結果
小児肥満症は深刻な健康問題であり、真剣に治療する必要があります。 彼女は責任があるかもしれません 慢性疾患の発症 個人の成人生活では、 高圧 そして 糖尿病. 小児肥満が引き金となることを忘れないでください 高コレステロール血症 （高レベルの コレステロール で 血液), おむつかぶれ, 皮膚炎、そして 整形外科および呼吸器の問題。
肥満はまだ誘発することができます 心理的な問題、 多くの太りすぎの子供たちが苦しんでいます いじめ そして自分のイメージを受け入れるのが難しい。 したがって、肥満は原因となる可能性があります うつ病、 社会的孤立と低い自尊心。 したがって、小児肥満は単純な美学を超えていることがわかります。
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小児肥満を防ぐために何をしますか？
小児肥満は、非常に単純な生活習慣を採用することで戦うことができます。 以下のいくつかを参照してください チップ より健康な子供時代を過ごし、この健康問題と戦うために：
より多くのアウトドアゲームを実行し、テレビを見たり、ビデオゲームをしたり、インターネットをサーフィンしたりする時間を減らします。
スポーツをする;
野菜、豆類、果物を食事に含めます。
フライドポテト、ハンバーガー、ケーキ、お菓子、クッキーの詰め物など、脂肪と炭水化物が多い食品の消費を減らします。
食事の間を「スナップ」するのではなく、食事の時間を設定します。
よく眠る;
他の要因があなたの体重増加に貢献している可能性があるかどうかを評価するために定期的な医療の予約をしてください。
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小児肥満データ
表の中で、小児肥満に関するいくつかの重要なデータを参照してください。
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ヴァネッサ・サルディーニャ・ドス・サントス
生物学の先生
ソース： ブラジルの学校- https://brasilescola.uol.com.br/saude/obesidade-infantil.htm