פירות נובמבר: רשימה עם פירות החודש

קרולינה גודיניו היא מחברת הפרופיל @lanchinhos ותיתן טיפים לחטיפים בריאים ומהנים.

או צריכת פירות חשובה מאוד לבריאותנו, בעיקר עבור חֲסִינוּת וגיבוש העצמות שלנו. לכן, ה פירות הם מאכלים הכרחיים עבור לבנות קופסת אוכל מאוזנת.

ניתן למצוא את מרבית הפירות בכל ימות השנה בסופרמרקטים, בירידים וכו ', הודות לטכניקות ייצור חקלאיות מודרניות. אך כדי להיות מסוגלים להציע מגוון פירות זה לאורך כל השנה, יש צורך להשתמש יותר חומרי הדברה, שנה כמה זרעים, תוך שימוש בדשנים, בין שיטות אחרות שאינן טבעיות.

בפוסט זה הבאנו את רשימת פירות נובמבר, כפי שעשינו חודש אחר חודש, במטרה לעזור להם לבחור פירות זולים, טעימים יותר, רעננים, בריאים ואיכותיים יותר.

קרא גם: כיצד למנוע השחמה של ויטמין הבננה?

פירות נובמבר

* להורדת תמונת PDF, לחץ כאן!

• אבוקדו ברדה / חיננית

• אננס פנינה

• אסרולה

• אוכמניות

• בננה כסופה MG / SP

אל תפסיק עכשיו... יש עוד אחרי הפרסום;)

• קָשִׁיוֹ

• קוקוס ירוק

• תפוח פוג'י לאומי

• פפאיה הוואית

• שרוול האדן / טומי

• אבטיח

• מלון צהוב

• נקטרינה לאומית

• אגס

• אפרסק לאומי

• תַאֲרִיך

אתה עשוי להתעניין גם ב:

• איך מרכיבים את קופסת האוכל באהבה

• טיפים לשינוי פחמימות בקופסאות הצהריים

• הצעה בתפריט שבועי שני לארוחת צהריים בבית הספר

• הסכנות של עודף משקל בילדות

מאת קרולינה גודיניו

לקרולינה גודיניו תואר במינהל ועבדה באזור במשך 15 שנה, עד שהאימהות נכנסה לחייה. בשנת 2015, יצר את הפרופיל @חֲטִיפִים על מנת להקליט את כל החטיפים הבריאים שאתה מכין מדי יום עבור ילדיך, קנג'י וקוג'י.
היא אחראית גם על חנות החטיפים, שם נמצאים הפריטים המשמשים להרכבת כל קופסאות האוכל לילדים.