אורטורקסיה: מה זה, גורם, תסמינים וטיפול

אורטורקסיה נרבוזה היא הפרעת אכילה המאופיינת באובססיה לצריכת מזון בריא בלבד. האדם האורטורקסי מחפש באינטנסיביות תזונה מושלמת.

אורטורקסיה היא דאגה מוגזמת והחיפוש אחר אכילה בריאה

המונח נגזר מהמילים היווניות אורקסיס "תיאבון" ו אורטוס "ימין".

הגורם העיקרי לאורתורקסיה הוא חיפוש אחר גוף מושלם וסטנדרטי היופי שמטילה החברה. יתר על כן, האדם מאמין שבאמצעות דיאטה זו הוא יהיה בריא וימנע מחלות.

תסמינים

הסימנים הראשונים של אורטורקסיה כוללים חיפוש מתמיד אחר תזונה בריאה ודאגה לבחירת מזון.

לכן, מקובל שאדם מקדיש זמן רב למחקר, לקרוא תוויות מזון ולבחור מה לאכול.

הסימפטומים העיקריים של אורטורקסיה הם:

• סירוב למזון מעובד;
• התמקדות מוגזמת במעקב אחר תזונה בריאה;
• דאגה לגבי מקור הכנת המזון;
• הרחקה מחיי החברה;
• הימנע מארוחות מחוץ לבית;
• אי הכללה של כמה סוגי מזון מהתזונה: בשר, סוכרים ושומנים;
• תחושת אשמה ועצב בעת צריכת מזון מחוץ לתזונה;
• דאגה למידע התזונתי של המזון.

בנוסף, אורטורקסיה יכולה לגרום להפחתת יכולת הריכוז, אֲנֶמִיָה, ירידה במשקל ובידוד חברתי.

למידע נוסף על הפרעות אכילה.

יַחַס

הטיפול באורתורקסיה צריך להתבצע על ידי אנשי מקצוע בתחום הבריאות. המעקב אחר רופאים, תזונאים ופסיכולוגים הוא חיוני.

אנשים הסובלים מאורתורקסיה חייבים להבין כי תזונה בריאה היא בת ברית לבריאות. עם זאת, הדאגה המופרזת ממזון והדרת חלקם חומרים מזינים מזון יכול להזיק ולהיות בעל השלכות חמורות על הבריאות.

אורטורקסיה וויגורקסיה

אורטורקסיה ו vigorexy הם שני סוגים של הפרעות אכילה. עם זאת, בעוד שבאורתורקסיה יש עיסוק מוגזם באוכל, בגרגורקסיה האובססיה היא לגוף דק ושרירי.

לאדם עם ויגורקסיה יש מבט מעוות על המראה שלהם. הוא מאמין שהוא רזה במיוחד, למרות שהוא שרירי.

לכן הוא מאמץ שגרה של תרגילים גופניים אינטנסיביים ודיאטה עשירה בחלבונים.

קרא גם:

• אכילה בריאה
• בולימיה
• תת תזונה