חברים הם חלק בסיסי בחיינו, הם אלה שתמיד מוכנים להציע תמיכה, שמחה וחברה. עם זאת, לא כל החברות בריאה. לפעמים, חבר שאנו סומכים עליו יכול להפגין עמדות רעילות מסוימות.
ולעתים קרובות קשה לזהות את הסימנים הללו בתחילה. אז, בואו נצביע על תשע התנהגויות עדינות שעשויות להצביע על כך שלחבר הכי טוב שלך עשויה להיות השפעה שלילית על חייך. בדוק את זה למטה וגלה איך להתמודד עם זה!
ראה עוד
7 דרכים חדשניות לגשת אל הצד האפל של המוח שלך
זה לא היה רק המטאור! מדענים מצביעים על סיבה נוספת ל...
1. חוסר תמיכה
חבר אמיתי תומך בהישגים שלך וחוגג את ההצלחות שלך. אם חברך מרבה להמעיט בהישגים שלך או נראה אדיש לשמחות שלך, זה יכול להיות סימן לרעילות.
2. תחרותיות מוגזמת
תחרות בריאה יכולה להיות מהנה, אבל כשהיא הופכת קבועה וחד צדדית, היא יכולה להעיד על ידידות לא מאוזנת. אם חבר שלך תמיד מנסה להתעלות עליך או הופך הכל לתחרות, הגיע הזמן להעריך מחדש.
3. חוסר כבוד לצרכים שלך
חברים מכבדים גבולות. אם חברך מתעלם בעקביות מהגבולות או מהצרכים שלך, זה סימן מדאיג. זה יכול להתבטא בדברים קטנים, כמו תמיד לבחור את המסעדה או אף פעם לא להתאים ללוח הזמנים שלך.
4. תקשורת חד כיוונית
ידידות צריכה להיות דיאלוג, לא מונולוג. אם אתה מרגיש שאתה תמיד מקשיב ותומך, אבל לא מקבל את אותו הדבר בתמורה, זה יכול להצביע על דינמיקה רעילה.
5. תחושת תשישות
חברים צריכים להמריץ אותך, לא להיפך. אם אתה מרגיש סחוט או לחוץ לעתים קרובות לאחר בילוי עם חברך, זה יכול להיות סימן לכך שהקשר אינו בריא.
6. רכילות מתמדת
אם חבר שלך מדבר אליך רע על אנשים אחרים, סביר להניח שהם יעשו את אותו הדבר לגביך. רכילות מתמדת היא סימן לחוסר אמון וכבוד.
7. מניפולציה והאשמה
גישות מניפולטיביות, כמו לגרום לך להרגיש אשמה על בילוי זמן עם אנשים אחרים או על שיש לך דעות שונות, הן דגלים אדומים בכל ידידות.
8. חוסר ביטחון
חבר שלא מקיים הבטחות או תמיד מבטל תוכניות ברגע האחרון עשוי שלא להעריך את הקשר כמוך.
9. שליליות מתמדת
לכולם יש ימים רעים, אבל גישה שלילית בעקביות יכולה להיות מדבקת. אם חבר שלך תמיד מתלונן או רואה את הצד הרע של הדברים, זה יכול להשפיע על הרווחה שלך.
ערך בריאות רגשית
זיהוי הסימנים הללו בידידות לא אומר שאתה צריך לסיים את הקשר באופן מיידי. עם זאת, חשוב להיות מודעים לאופן שבו התנהגויות אלו משפיעות על הרווחה הרגשית שלך.
דעו ששיחות כנות והצבת גבולות יכולים לעזור. אבל, אל תשכח את זה לתת עדיפות שלך בריאות רגשית זה תמיד תקף, ולפעמים זה יכול להיות הערכה מחדש או אפילו התרחקות מחברות שכבר לא בריאה.
