שימש במשך מאות שנים כמזון ואפילו כמרכיב לטיפולי יופי, אבוקדו הוא ידוע כמקור מדהים של חומרים מזינים.
עם זאת, כאשר מכינים מתכונים המשתמשים ב"אבוקדו", כפי שידוע פרי זה בצפון אמריקה, אנשים רבים משליכים את קליפתו. אם עשית את זה, תפסיק היום!
ראה עוד
גאון קטן: בן שנתיים הוא החבר החדש ביותר של Mensa
מה המשמעות של האות X ביד?
לדברי מומחים, בקליפת האבוקדו יש אותם ויטמינים, מינרלים וסיבים כמו עיסת הפרי, כמו גם כמה תרכובות חשובות אחרות.
מכל הסיבות הללו, במקום לזרוק קליפות אבוקדו לאחר הכנת משהו, אפשר להשתמש בהם לפחות בשלושה דברים שונים. ראה על מה אנחנו מדברים למטה!
זורקים קליפות אבוקדו? אל תעשה זאת שוב!
(תמונה: גילוי נאות)
עיסת אבוקדו ועור מהווים מזון-על בעל תכונות ייחודיות.
בין התרכובות הקיימות בפרי זה, האהוב ביבשת אמריקה, אנו יכולים להדגיש מינרלים כמו אשלגן ומגנזיום, כמו גם ויטמינים K, C, E וקומפלקס B.
יתר על כן, אבוקדו עשיר בחומצות שומן (שומנים טובים) ובתרכובות נוגדות חמצון, החיוניות לתפקוד תקין של גוף האדם.
מכל הסיבות הללו, צריכת אבוקדו יכולה להיות הפתרון למי שרוצה לשלוט בכולסטרול שלו, לדאוג לו בריאות הלב וגם למנוע בעיות אסתטיות, כגון הזדקנות העור ואטימות של שיער.
ואם כבר מדברים על יתרונות, בדוק את שלושת הדרכים האלה לשימוש קליפות אבוקדו:
1. תה
O תה של קליפת אבוקדו היא חליטה המתאימה למי שרוצה לספוג את כל אבות המזון של הפרי ב"נגיעה של קלאסה".
כדי להשיג אותו, פשוט הניחו כמות מסוימת של קליפות בנפח מסוים של מים וחום, תנו לחליטה להתבצע. זה יכול לקחת עד 15 דקות.
לאחר הרתיחה פשוט מסירים את הקליפות מהמים ושותים את התה שיהיה מוכן.
2. מרכיב למתכונים
במקום לזרוק קליפות אבוקדו, נסו לטחון אותם ולהשתמש בהם כמרכיבים לעוגות, פשטידות, שייקים, בין היתר. התוצאה תהיה נעימה ובריאה!
3. קומפוסט
אם יש לכם צמחים בבית, תוכלו להשתמש גם בקליפות אבוקדו כדשן עבורם. כשהוא מתפרק באדמה, יסוד זה מפיץ את חומרי ההזנה שלו, מה שכמובן מעשיר את הקרקע שבה נמצאים הצמחים.
בוגר לימודי היסטוריה וטכנולוגיית משאבי אנוש. נלהב מכתיבה, כיום הוא חי את החלום לעבוד בצורה מקצועית ככותב תוכן אינטרנט, כתיבת מאמרים בכמה נישות ופורמטים שונים.
