למה זה הפרי למי שרוצה לרדת במשקל? סוד מתגלה

אוכמניות, בנוסף להיותן קסם על השולחן, מביאות עמן פיצוץ של טעמים והטבות. מי שמחפש תזונה בריאה יותר, דלת קלוריות, יכול לכלול אותם בצורה פשוטה וטעימה בחיי היומיום שלנו.

ראה גם: ג'ינג'ר כל יום? 5 דברים שקורים כשאתה עושה את זה בדיאטה

כדאי לזכור שבכל פעם שאתם מחפשים לרדת במשקל, התייעצות עם תזונאית היא חיונית, לתזונה המתאימה לאורח החיים ולצרכיו של כל אדם.

יש נוגדי חמצון

הם גיבורי על במאבק ברדיקלים חופשיים, הודות לתכולת נוגדי החמצון הגבוהה שלהם. אז מה דעתך להתחיל את היום עם כל הכוח הזה? שייק אוכמניות עם בננה ויוגורט טבעי מושלם ליום מלא באנרגיה וטעם.

לב בריא

אוכמניות הן בעלות ברית ללב, עוזרות להורדת לחץ דם וכולסטרול. לכן, סלט ירוק עם אוכמניות, אגוזים וגבינה הוא השילוב האידיאלי לארוחת צהריים בריאה.

אוכמניות לזיכרון

הידעתם שהפירות האלה יכולים להיות בעלי ברית לזיכרון ולתפקוד המוח? לחטיף שדואג למוח שלך, מה דעתך לערבב אותו עם שיבולת שועל ודבש? בנוסף להיותו טעים, זה א דלק עבור המוח.

אנטי דלקתי טבעי

עם התכונות האנטי דלקתיות שלהם, אוכמניות הן בעלות ברית בריאות. שייק עם אוכמניות, תרד, ג'ינג'ר ומי קוקוס הוא התערובת האידיאלית לחטיף המשלב טעם ורווחה.

עוזר בעיכול

עשיר בסיבים, אוכמניות מסייעות למערכת העיכול. ולקינוח שעושה טוב למעיים, מה דעתכם על יוגורט עם שכבות מתחלפות של גרנולה ואוכמניות טריות? פשוט, פרקטי ובריא.

בהכנסת אוכמניות למטבח אפשר להוסיף טעם וצבע למתכונים, אבל גם לדאוג לבריאות שלנו בצורה טעימה יותר. פרי רב תכליתי זה מסתגל למגוון הכנסות, מארוחת בוקר פשוטה ועד מנה משוכללת יותר.

סוכנות תוכן שקמה ב-2017 עם התמקדות בכתיבה ואסטרטגיות, המורכבת מעיתונאים ומנהלי שיווק. יש כבר יותר מ-60 חברות המוגשות, הפרוסות ברחבי ברזיל והעולם.