אנשים חרדים הם אינטליגנטיים יותר; לברר מדוע

חרדה, מצב הקשור לעתים קרובות לדאגה מוגזמת וחוסר שקט, נתפסה לאורך הזמן כמאפיין שלילי.

עם זאת, מחקרים עדכניים שופכים אור חדש על היבט זה של התנהגות אנושית, מה שמצביע על כך שהוא עשוי להיות קשור גם ישירות אליו אינטליגנציה.

בתפנית מסקרן של הבנה קונבנציונלית, מחקרים מצביעים על כך שאנשים חרדים עשויים להיות בעלי מנת משכל גבוהה יותר ומודעות רבה יותר לסביבתם.

לכן, מאמר זה בוחן את קשר בין חרדה לאינטליגנציה, מתן טיפים כיצד להתמודד עם חרדה בצורה בריאה.

הקשר בין חרדה לאינטליגנציה

לפי מחקר שפורסם בכתב העת Frontiers in Evolutionary Neuroscience, אנשים עם רמות גבוהות של חרדה נוטים להיות בעלי מנת משכל גבוהה יותר מאלה עם רמות נמוכות יותר.

חוקרים מאמינים שזה בגלל שחרדה עשויה להיות תגובה אבולוציונית לאיומים ו אתגרים, המאפשרים לאדם לחשוב בצורה ביקורתית יותר ולפתור בעיות בצורה יעילה יותר.

חרדה ותפיסה מפורטת

אנשים חרדים בדרך כלל מודעים יותר לסביבתם ונוטים להיות מוכווני פרטים. זה מאפשר להם להבחין בניואנסים שאחרים עלולים לפספס, מה שיכול להיות יתרון במצבים הדורשים ניתוח יסודי.

חרדה ואינטליגנציה מילולית

מחקר אחר, שפורסם בכתב העת European Journal of Psychology, מצא שאנשים עם הפרעת חרדה כללית (GAD) עולים על אחרים במבחני אינטליגנציה מילולית.

החוקרים מציעים כי ייתכן שהדבר נובע ממצב הדאגה המתמיד של האנשים הללו, אשר מוביל לעיבוד מידע עמוק יותר ולכן יש לו הבנה ושימור טובים יותר של תוֹכֶן.

(תמונה: גילוי נאות)

צד שלילי של חרדה

עם זאת, חשוב לציין שלמרות שלחרדה יכולה להיות מתאמים חיוביים, היא גם יכולה להיות מתישה ומזיקה אם לא מנוהלת ביעילות.

אנשים עם רמות גבוהות של חרדה נוטים לסבול מנדודי שינה, דיכאון ומגוון בעיות בריאות גופניות ונפשיות אחרות.

ניהול חרדה בצורה בריאה

אם אתה אדם חרד, חשוב לחפש דרכים להתמודד עם החרדה בצורה בריאה. זה עשוי לכלול טיפול, מדיטציה, פעילות גופנית ותזונה מאוזנת.

יחד עם זאת, זה מנחם לדעת שאתה חֲרָדָה זה יכול להיות סימן למוח אינטליגנטי ובעל יכולת גבוהה.