מספר אנשי מקצוע עם תסמונת שחיקה בברזיל מפחיד

באמצעות סקר שערכה חברת Gattaz Health & Results, ניתן היה להוכיח כי אחד מכל חמישה בעלי מקצוע בשוק סובל מ שְׁחִיקָהכלומר, 18% מהאנשים האלה מתמודדים עם התסמונת הזו כרגע. כמו כן, ניתן היה לציין כי ל-43% מהעובדים יש תסמינים של דיכאון, אך רק 13% מהם אובחנו על ידי אנשי מקצוע מומחים.

קרא עוד: שחיקה: דעו מהי ואיך היא יכולה להתבטא בפועל

אחוז התלונות על חרדה היה 24%, אך רק ל-5% הוכח הדיווח שלהם.

ניתוח הנתונים אליהם הגיע המחקר

החקירהלדעל ידי הנשיאמ הגלשןשל המכון לפסיכיאטריה באוניברסיטת סאו פאולו (IPq-USP), Wagner Gattaz, החלה בשנת 2015 והייתה לו השתתפות של בינה מלאכותית במהלך התהליך. היא תרמה לזיהוי עובדי חברות גדולות הסובלים משחיקה. מסקנה זו הושגה באמצעות שאלון על בריאות הנפש, שאותם אנשים השלימו עם המידע שלהם. המחקר הוצג בקונגרס הלאומי לפסיכיאטריה בצ'ארה בתחילת אוקטובר.

שחיקה היא חלק מרשימת המחלות המסווגות בעולם על ידי ארגון הבריאות העולמי (WHO) בשנת 2019. התפיסה מניחה שלתסמונת שלושה מימדים: "תלונות רבות

שֶׁל שְׁחִיקָה מתרחש גַם בְּ- דיכאון, טלמרות זאת דיכאון משפיע Oרווחה כללי מ האדםבזמן שחיקה משפיעה רק Oרווחה קשור לעבודה".

בְּ דִכָּאוֹן, מתרחשתהֶפסֵד אנרגיה לעבודה ו בשביל ה פְּנַאִי. לאOשְׁחִיקָה,לְכָלהזמן שלך, ההֶפסֵד של אנרגיה היא מְרוּכָּז בעבודה, אז אתה יכול האדם להרגיש הנאה ולהיות פרודוקטיבי באחר ספירותשל חיים.כְּבָרO מתח הוא התגובה הפיזית ו נַפשִׁי הנובע ממספר גורמים מַתִישׁ חיצוני ואינדיווידואלי.

הלחץ המתמשך ו מתמשך יכול לתרום Oמראה חיצוני של המחלה, מאבל זה יהיה תלוי בנטייה מ האדם, כי מתח בעוצמה האידיאלית - עבור רבים - משמש כמניע אחד עבודה פעילה תוך כדי חוֹסֶר מתח מוחלט יכול לגרותה מונוטוניות ו ה אובדן ריבית, הבהיר גאטז.

מי הכי סביר להידבק בתסמונת?

הנשים היו המרואיינות ביותר במהלך תהליך המחקר. בנוסף לניתוח של שחיקה, דיכאון וחרדה, ניתן היה לזהות גם בעיות באלכוהול אצל 9% מהמתנדבים.

מצבים של תקשורת לקויה, כגון היעדר משוב הולם, אוטונומיה נמוכה במהלך תקופת העבודה, תמיכה חברתית נמוכה, שימת דגש על מבוי סתום עם הבוסים עמיתים לעבודה, ביקוש רב והלחץ שנוצר בגלל הזמן למתן פונקציות עשויים להיות הגורמים העיקריים שגרמו לתסמונת זו אצל נשים. אנשי מקצוע.

פתרון טוב כדי להקל על הבעיות הוא ליצור תוכניות מודעות למחלות אלו ב- סביבת עבודה, כמו גם מתן טיפול פסיכולוגי במהלך תקופת הפעילות הגופנית. בדרך זו כל אחד יכול לזכות, ככל שאיכות החיים של אנשי המקצוע תשתפר, הם ייצרו במהרה יותר חריצות עבור החברה, וייצרו יותר רווחים למשרד. על רעיונות אלה ואחרים הגן המנהל גטאז.

טיפול בתסמונת:

בביחס יַחַס ומניעה, הוא אומר: "רוב הסימפטומים שֶׁל שְׁחִיקָה הופעהאחד מָהִיר הַשׁבָּחָה עם Oלהשתמש ב תרופות תרופות נוגדות דיכאון". “לְכָל אחד זְמַן מוגבל", נזכר הוא, "אחד יכול גַם לְחַבֵּר Oלהשתמש של תרופות עבור ה חֲרָדָה זהללשפרהאיכות השינה". זה חיוני ששםאחדטיפול קוגניטיבי-התנהגותי מכווןהלשנות את ה התנהגויות סיכון.

גם מדגיש את זה “תוֹכנָהבהַדְרָכָהתוֹרַת הַתְזוֹנָה ופעילות גופנית יש לו, לפי התוצאות בלתי מעורערמ הלחפש מדעי, אפקט נוגד דיכאון ומונע שֶׁל שְׁחִיקָה". במילים אחרות: “זֶה סט אסטרטגיות ש הסכמנו עם אתה מתאמן ל צִמצוּםשֶׁללְהִסְתָכֵּןבחברה, כבר הופיעה יָעִיל בהפחתה ו בְּ- מניעת שחיקה", מסכם גטאז.

חובב סרטים וסדרות וכל מה שקשור לקולנוע. סקרן פעיל ברשתות, מחובר תמיד למידע על האינטרנט.