קרולינה גודיניו היא מחברת הפרופיל @lanchinhos ותיתן טיפים לחטיפים בריאים ומהנים.
בפוסט זה נציג את פרי חודש אוקטובר, כיוון שהאידיאל הוא תמיד לתת עדיפות לפירות העונה, שכן בנוסף להיותם זולים יותר, הם טעימים, רעננים ואיכותיים יותר.
מטרת הטור הזה, כפי שאתה כבר יודע, היא לתת טיפים בנושא בחירת אוכל לבניית קופסת אוכל מאוזנת ובריאה למען הילדים. לשם כך, צריכה של פירות זה חיוני, מכיוון שמזונות אלה מספקים סדרה של תרכובות חיוניות לתפקוד תקין של הגוף.
קרא גם:איך להרכיב את קופסת האוכל בבית הספר באהבה
פירות אוקטובר
* להורדת תמונת PDF, לחץ כאן!
- אבוקדו
- שזיף
- אסרולה
- אוכמניות
- בננה-כסף / בננה-תפוח
- קָשִׁיוֹ
- קוקוס ירוק
- קופואקו
- ג'אבוטיקאבה
- כתום ליים / כתום אגס
- תפוח פוג'י לאומי
- מנגו
- פפאיה
- מֵלוֹן
- שֶׁסֶק
- ספודילה
- תמרהינדי
- מנדרינה מרקוט
- ענבי תומפסון
אל תפסיק עכשיו... יש עוד אחרי הפרסום;)
אתה עשוי להתעניין גם ב:
- טיפים לשינוי פחמימות בקופסאות הצהריים
- 5 הרגלי היגיינה שכל ילד צריך להיות
- טיפים למניעת הרעלה והרעלה
- מדוע ילדים לא צריכים ללכת לבית הספר בלי ארוחת בוקר?
מאת קרולינה גודיניו
לקרולינה גודיניו תואר במינהל ועבדה באזור במשך 15 שנה, עד שהאימהות נכנסה לחייה. בשנת 2015, יצר את הפרופיל
@חֲטִיפִים על מנת להקליט את כל החטיפים הבריאים שאתה מכין מדי יום עבור ילדיך, קנג'י וקוג'י.היא אחראית גם על חנות החטיפים, שם נמצאים הפריטים המשמשים להרכבת כל קופסאות האוכל לילדים.
