מיץ כרוב, המכיל מספר תכונות נוגדות כיבים, הוא סותר חומצה ביתי מצוין כדי לשים קץ לבטן הבוערת. על ידי תכונות אלה, זה עוזר לרפא כיבים אפשריים, ובכך להקל על כאבי בטן.
בנוסף, כאשר הוא נבלע על בטן ריקה, הוא עוזר להקל על דלקת בקיבה ומפחית באופן טבעי גזים וגיהוקים תכופים. המשך לקרוא ובדוק את יתרונות מיץ קייל!
ראה עוד
האם עדיף לאכול ביצים מבושלות לארוחת צהריים או ערב? גלה כאן
איתי-אף אחד-יכול: הכירו את הצמח המסוגל להרחיק עיניים רעות
קרא עוד: בדוק את 4 סוגי התה הטובים ביותר להרגעת דלקת הקיבה שלך
לכרוב יש תכולה גבוהה של אנטי-סרטן וסוכרת וניתן לאכול אותו נא, כמו בסלטים, או מאודה, כדי שלא יאבד את סגולותיו הרפואיות.
לצד זאת, לשיפור בעיות הקיבה מומלץ להקפיד על תזונה עשירה בפירות וירקות, שכן היא גם מונעת הופעת כיבים ומקלה על תסמיני דלקת הקיבה.
עם זאת, חשוב להדגיש כי תרופה טבעית זו אינה מחליפה טיפול רפואי, אלא מהווה השלמה לסיוע בשיפור תסמיני דלקת הקיבה. עם זאת, עכשיו בדוק כיצד להכין מיץ כרוב ולשפר את כאבי הבטן שלך בצורה פשוטה:
מתכון למיץ כרוב
כדי להכין את מיץ הקייל שלך, תזדקק למרכיבים הבאים. תבדוק את זה עכשיו!
רכיבים:
- 3 עלים של חמאת קייל;
- 1 תפוח בשל;
- 250 מ"ל מים.
אופן ההכנה:
כדי להכין את המתכון הזה, פשוט הוסיפו את כל המרכיבים בבלנדר והקציפו עד לקבלת תערובת הומוגנית. לאחר מכן, אתה רק צריך לסנן ולשתות.
למד כיצד להפחית את הכוויה
כדי לשפר את שריפת הקיבה, חיוני לעקוב אחר כל ההנחיות שניתנו על ידי הגסטרואנטרולוג, שעליו לציין, לפני ארוחות עיקריות, שימוש בתרופות סותרות חומצה עם אלומיניום או מגנזיום הידרוקסיד, או מעכבי ייצור חומצה, כגון אומפרזול. בנוסף, ישנם מספר טיפים שאמורים לעזור להקל על אי הנוחות. הנה כמה מהם:
- הימנע מאכילת מזון שומני ו/או חריף;
- הימנע מלבלוע יותר מדי קפה, שוקולד, תה שחור או סודה;
- הכינו ארוחות קטנות יותר במהלך היום, ותמיד העדיפו מזון בריא וטבעי;
- תרגל פעילות גופנית באופן קבוע, אך הימנע מתרגילים איזומטריים;
- קח תה espinheira santa לפני הארוחות, מכיוון שהתה מכיל תכונות המסייעות בהפחתת חומציות הקיבה והקלה על הסימפטומים.
לבסוף, טיפ נוסף שיעזור להקל על הצריבה בבטן הוא לישון על צד שמאל. כך ניתן למנוע מתוכן הקיבה לחזור לוושט ולפה ולגרום לתחושת צריבה ואי נוחות.
