בדוק כיצד להכין תה קר טעים כדי להתקרר

תה הוא בין המשקאות הנצרכים ביותר בעולם. מכיוון שהם מכילים תכונות טיפוליות של צמחים הזמינים בטבע, הם מוסיפים ערך תרבותי ותרופתי רב.

בנוסף, תה קר הולך טוב על החוף, במסיבה, בארוחת ערב עם חברים או בדייט של יום ראשון. זוהי אפשרות בריאה ליהנות מכל הרגעים הללו וניתן להכין אותה בצורה מאוד פרקטית. רוצים לדעת איך מכינים תה קר טעים? קרא את המאמר.

תראה עוד ב: גלה מדוע עבור אנשים מסוימים זה יכול להיות מסוכן מאוד לצרוך תה רוזמרין

התה הקר

תה קר יכול להיות אופציה טובה לרגעים שונים. עם זאת, צריך לדעת איך להכין אותו על מנת לשמר את אבות המזון. לפיכך, עדיף להכין תה קר עם עלים יבשים וצמחים שנשמרים כדי לשמור על כל היתרונות שלהם.

עם זה, תה קר הופך לאופציה טובה להיות חלק מהדיאטות, שכן בנוסף ללחות, יש לו פוטנציאל משתן. צריכת תה קר יכולה להביא יתרונות כמו מאבק ברדיקלים חופשיים, השפעות נוגדות חמצון, הפגת מתח וקידום רווחה.

מתכוני תה קר

• תה ירוק עם ג'ינג'ר

כדי להכין כל תה קר חשוב להרתיח מים. זה נשמע מוזר, אבל רק מים רותחים מסוגלים לגרום לעלים לשחרר את תכונותיהם. אז לשים שתי כוסות מים לרתיחה.

לאחר מכן שימו שקית תה ירוק וחתיכת ג'ינג'ר קטנה והשאירו עוד כמה דקות. לאחר מכן, יוצקים את התה לתוך קנקן ומוסיפים עוד כוס מי קרח. מניחים לו להתקרר באופן טבעי ומכניסים למקרר לשעתיים. לבסוף, רק לשתות.

• תה עם לימון

הכינו תה לימון עם שתי כוסות מים, הוסיפו נענע וקינמון ואז יוצקים את התה לקנקן. מוסיפים עוד כוס מים קרים ונותנים לו להתקרר באופן טבעי. השאירו אותו במקרר לכמה שעות ואז פשוט תהנו מטעם ההדר של הלימון עם הנענע.