טיפוח: למד כיצד לשתול כרוב

כרוב הוא ירק שהחל להיות בשימוש נרחב במטבח הברזילאי, במיוחד בשימוש במיצי גמילה. הכרוב שייך לאותה משפחה כמו ברוקולי, כרוב וכרובית והרכבו מורכב מויטמינים, מינרלים וברזל.

לכן, כדאי לכלול אותו בתפריט היומי, אבל כדי ללמוד עוד, בדוק את הפוסט הזה. איך לשתול כרוב ולשפר את הבריאות שלך עם היתרונות שלה.

יתרונות קייל

• חיזוק העצם

מכיוון שהוא עשיר בסידן ומגנזיום בהרכבו, הקייל משתף פעולה ביצירת וחיזוק העצמות וגם מונע אוסטאופורוזיס.

• ויסות מעיים

לסובלים מעצירות, כרוב עוזר לפתור בעיה זו, שכן מדובר במזון עשיר בסיבים המשפר את יציאות.

• ירידה במשקל

בהיותו מזון משחרר רעלים, הקייל עוזר להאיץ את חילוף החומרים ובכך מסייע בשריפת שומן.

בנוסף ליתרונות הנ"ל, ישנם אחרים, כגון ויסות הורמונלי, שיעור נמוך יותר של מיגרנות, התחדשות ועוד...

בדוק איך לגדל את האוכל המדהים הזה בבית!

איך לגדל קייל

אין צורך בשטח גדול לגידול קייל, מזון זה מסתגל היטב במקומות קטנים, לכן, ניתן לשתול בערוגות.

זרעים ושתילים

במקרה של שתילים, יש צורך להסיר את היצרים מהגבעול הראשי של הצמח הבוגר, להניח אותם באדמה לחה או בכוס מים כדי להשתרש וכך להתחיל בנטיעה.

במקרה של זרעים, השתילה יכולה להיעשות ישירות באדמה, פשוט הניחו אותם בעומק 1 ס"מ והמתינו 15 ימים להתרחשות הנביטה.

אם יש לשתול יותר משתיל או זרע אחד, חשוב שיהיה להם מרווח של 50 ס"מ בין שורות ו-25 ס"מ בין צמחים.

מזג אוויר, אדמה והשקיה

בהיותו ירק שמחזיק מעמד כל השנה לאחר השתילה, הוא מסתגל בקלות לכל אזור בברזיל אך נוטה להתפתח פחות בקור.

האדמה המושלמת להתפתחות הקייל היא אדמה שטופלה בחומרים אורגניים, בחרו להשתמש בדשנים נטולי כימיקלים. השקיה חשובה מאוד בשלב ההשתרשות הראשוני, יש לבצע אותה בכל פעם שמבחינים שהאדמה נראית יבשה. היזהר לא להשקות יתר על המידה את האדמה, שכן הדבר עלול לגרום לריקבון שורשים.

אז עכשיו אתה יודע איך לשתול קייל ולשפר את הבריאות שלך. נצלו והעבירו לאותו חבר שלכם שגם ישמח לדעת.

אוהבים את הפוסט הזה? רוצים לדעת עוד? לבדוק: למד כיצד להכין דשנים תוצרת בית כדי שהצמחים שלך יפרחו