אתה יחסים עומדים למבחן כל הזמן. שגרה, מחויבויות ועייפות, חיכוכים קטנים של דו קיום, קשיים כלכליים, חוסר התאמה ב אוהב, אפשרות של אנשים שמתעניינים או מנסים להתערב במערכת היחסים, טינה לא מְשׁוּתָף. ישנם מספר מכשולים עבור זוג להישאר ביחד בצורה בריאה. לכן, יש צורך לדעת כמה עמדות שמעכבות את התפתחות מערכת היחסים שלכם.
קרא עוד: אלו ההרגלים העיקריים שאחראים לקלקול מערכת יחסים
ראה עוד
האם עדיף לאכול ביצים מבושלות לארוחת צהריים או ערב? גלה כאן
איתי-אף אחד-יכול: הכירו את הצמח המסוגל להרחיק עיניים רעות
עמדות המהוות מכשול למערכת היחסים שלכם
אתה צריך להבין שמערכות יחסים הן תמיד מאמץ משותף. בדרך זו, עצם הנחת הצרכים שלך על מישהו אחר הוא ההפך ממה שנדון בקשר בריא. אם אתה מרגיש שמערכת היחסים שלך עומדת בסטגנציה, מוקפת בריבים וויכוחים, אולי אתה צריך לחשוב על הגישות הבאות:
גישה 1: אתה לא מכיר את הטראומות שלך
ידע עצמי הוא אף פעם לא היעד הסופי, אלא המסלול. אנחנו תמיד מזהים את עצמנו, חוקרים ומשנים את הדמות. לכן, מעקב פסיכולוגי ושיקוף עצמי הם תמיד בני ברית טובים כדי להבין טוב יותר אילו טראומות או פצעים יכולים להפריע למערכת היחסים שלכם לרעה.
יש אנשים שתמיד מחכים ליום שבו יבגדו או ינטשו אותם, למשל. טראומת הנטישה הזו, שיכולה להתחיל בילדות או דרך מערכות יחסים בעבר, יכולה להגיע לשיאה בזוגיות מרוחק רגשית, שבו האדם מוכן תמיד לגרוע מכל, ולכן אינו נכנע לחלוטין ל- אהבה. לכן, הכרת הטראומות שלכם חשובה - או עבור התפתחות הקשר, או עבור הפרט הסובל ממנה.
גישה 2: אתה מחייב יתר על המידה את האדם השני ולהיפך
בני אדם מנסים כל הזמן לעשות את זה נכון. עם זאת, כולנו פגומים ואנחנו יודעים זאת. מסיבה זו, אתם עלולים לעשות טעויות שלאט לאט, שוחקות את מערכת היחסים. אנשים רבים מאוד ביקורתיים כלפי עצמם ומטילים את השיפוטים הללו על בן הזוג שלהם. עם זאת, הטלת הנטל הרגשי הזה על מישהו אחר היא סימן לחרדה שיכולה להשפיע עמוקות על ההערכה העצמית של בן הזוג.
יחד עם זאת, בן זוגך עלול לסבול מפגיעה עצמית ואתה עלול להיות הקורבן. פתאום, שום דבר שאתה עושה לא נראה מספיק טוב, ואתה תמיד מרגיש שאתה לא מסוגל לבצע משימות, לא משנה כמה אתה מנסה. זה דגל אדום, אחרי הכל, מערכות יחסים כמעט תמיד נשחקות בגלל זה.
גישה 3: אינך מרוכז בצרכים שלך
כדי שמערכת יחסים תימשך, יש לקחת בחשבון את הרצונות של שניהם. ולא רק הרצונות והתחושות לגבי הקשר עצמו חשובים, אלא גם נושאים אישיים ואינדיבידואליים. נראה שלא אכפת לו מרצונותיו של בן הזוג מייצר את הריחוק הרגשי שהזכרנו לעיל.
לדוגמא: דמיינו שבן הזוג שלכם הוא אדם שקט, ביישן ומתבודד יותר. אתה הטיפוס החברותי והמפלגתי. יש לקחת בחשבון שלכל אחד יש את הייחודיות שלו, ולכן יש למצוא את האיזון. ייתכן שיהיה צורך להפחית מעט את תדירות המסיבות - או, לפחות, ללכת בלי האדם - בזמן שהם צריך להתאמץ קצת יותר כדי ללכת לאירועים כאלה - או לפחות לא להתעצבן כשאתה הולך ו היא לא.