מתי ואיך לסיים ידידות בדרך הנכונה

לסגור מחזורים זה משהו שהוא חלק מהחיים של כולם, אבל למרות היותו משהו נפוץ, זה גם מאוד כואב. בשל כך, מדובר בתהליך שדורש מידה מסוימת של בגרות ואחריות, מה שיכול לעורר ספקות לגבי האופן שבו יש לעשותו. האם אתה תוהה איך לסיים ידידות בדרך הנכונה? אז הנה כמה טיפים מהפסיכולוגיה לשבור מעגל בצורה אלגנטית.

קרא עוד: איך לגלות אם אתה יוצא עם אדם מזויף

עבור אנשים מסוימים, לשים קץ לא חֲבֵרוּת זה יכול להיות אפילו יותר קשה מאשר להיפרד. עם זאת, זה יכול להתרחש למעשה מהסיבות השונות ביותר, או בגלל סוג כלשהו של חוסר אמון, התרחקות עקב השגרה השונה או אפילו אין עוד משהו במשותף עם האחר אדם. בכל המקרים, מומחים ממליצים לשמור על אדיבות מסוימת בעת הפרידה וגם להשתמש בטריקים ספציפיים אחרים.

התחל עם הדברים החיוביים

אתה מכיר את הקלישאה הזו של "זה לא אתה, זה אני"? אז אולי יש לו בסיס כלשהו. במקרה כזה, התחל בשיתוף הנקודות החיוביות של מערכת היחסים עם אותו אדם, בין אם מדובר בשיחות עמוקות, רגעי כיף או פעולות של חברות. לאחר מכן הסבירו מדוע אתם מקבלים את ההחלטה הזו, ותמיד זכרו להשתמש בהצהרות שמתחילות ב"אני" כדי להעביר משהו שאתם מרגישים.

עשה רשימה

גם אם אתה רוצה לשבור את המעגל, ההשלכות עלולות להכביד גם עליך, במיוחד כשהגעגוע הזה מגיע. בשל כך, פסיכולוגים ממליצים לפרט את כל הסיבות שבגללן החלטתם לשים א סוֹף החברות. באמצעותו, תוכלו להבין את ההשפעות שיש לקשר הזה על הבריאות הפיזית והנפשית שלכם. לכן, לפני שתדבר עם חברך, תוכל לקרוא את הרשימה ולוודא שזו ההחלטה הנכונה.

להקשיב

קודם כל, חשוב להבין את נקודת המבט של האדם האחר. באמצעותו אפשר לזהות שאולי גם הייתה לכם אחריות מסוימת בסוף החברות, אז אפשרו לו לחלוק את דעתו על הסיפור.