פלפל קאיין ידוע כמסייע בירידה במשקל.

בגלל טעמם החזק, פלפלים הם לעתים קרובות אהובים או שונאים. הם גם נמצאים בשימוש נרחב, וניתן למקם אותם במזון בדרכים המגוונות ביותר. עם זאת, מה שרבים לא יודעים הוא שפלפל, במיוחד מסוג קאיין, יכול להביא יתרונות רבים לבריאות ואפילו ירידה במשקל.

ראה גם: בדוק עכשיו 5 מזונות המורידים את רמות הסוכר בדם ומה היתרונות שלהם

פלפל הקאיין

פלפל הוא מזון רב תכליתי שיכול להיות שימושי במובנים רבים, הן למאכלים מתוקים והן למאכלים מלוחים. ישנם מספר סוגי פלפל בעולם ולכל אחד מהם יתרונות מסוימים לגוף האדם. עם זאת, המגוון שעליו נדבר כעת הוא פלפל קאיין, אשר בולט בסיוע לירידה במשקל.

באופן כללי, בשל האפקט התרמוגני שמספק הפלפל, הוא מאיץ את חילוף החומרים ואז הגוף שורף קלוריות שהוא לא שורף בדרך כלל. במקרה של פלפל קאיין, הוא מכיל קפסאיצין בכמות גדולה בהרכבו. חומר זה אחראי על שריפה ופיקנטיות של פלפל.

בנוסף, הוא ממריץ את חילוף החומרים האורגני של הגוף ומסיבה זו מגביר את ההוצאה הקלורית של האדם, וגורם לו לשרוף שומנים. לפיכך, השימוש בקפסאיצין היה תכוף יותר בתוספי מזון ובמזונות מתועשים שיש להם מטרת "כושר".

יתרונות נוספים של קפסאיצין

לקפסאיצין מספר יתרונות בריאותיים שכדאי לדעת. בדוק כמה מהם למטה:

• נְשִׁימָה: זה נהדר למלחמה בשיעול, כאבי גרון וגודש באף, שיפור הנשימה.
• מחלת הסרטן: עבור בעל פעולה נוגדת חמצון ואנטי דלקתית, חומר זה מעכב את פעולת הרדיקלים החופשיים ובכך גם מונע סרטן.
• מַאֲמָצִים: תרכובת זו היא משכך כאבים טבעי, נלחם בכאבי גוף.
• חֲסִינוּת: קפסאיצין מחזק את מערכת החיסון ומונע זיהומים.
• הַרגָעָה: מסייע בייצור אנדורפינים ובכך משפר את מצב הרוח ומביא לרווחה.