רק הסובלים מכאב כרוני מבינים את 8 הדברים האלה

רק מי שחי עם כאב כְּרוֹנִי יכול להבין את ההשפעה הנגרמת מכאב בחייו, החל מפעילויות פשוטות כמו שינה ושמירה על היגיינה אישית ועד למערכות יחסים ועבודה.

הנה רשימה של 8 דברים שרק אנשים עם כאב כרוני יבינו. אם אתה חי עם מישהו עם כאב כרוני, להיות אמפתי הוא המפתח. ואם אתה חי עם כאב כרוני, המשך לקרוא וראה אם ​​אתה יכול להתייחס לפריטים הבאים.

8 דברים שרק אנשים עם כאב כרוני יבינו:

1. אתה לא יודע איך אתה הולך להרגיש בבוקר

כל יום הוא משהו חדש עבור אלה שחיים עם כאב כרוני. תחילת היום יכולה להיות גן עדן, אבל סופו יכול להיות מלווה בכאב עצום.

2. קושי לאנשים להבין מה המשמעות של כרוני

גם עם כוונות טובות של האנשים הסובבים אותנו, לא תמיד קל לאנשים להבין שהרבה פעמים הכאב הזה לא ייעלם.

3. ימים מסוימים יהיו קלים יותר מאחרים.

חיים עם כאב כרוני במשך שנים יגרום לך להבין שכל יום הוא שונה וכאב יכול להגיע לדרגות שונות.

4. שמעת פעם "ניסית פעם לעשות ___?"

בגלל הצורך לעזור, יש אנשים שתמיד שואלים אם ניסית לעשות משהו כדי לשפר את הכאב. ברגעים אלה, אנחנו רק רוצים אמפתיה, לא מישהו שיפתור את הבעיות שלנו.

5. קושי לרופאים להבין את הבעיה שלך

אנשי מקצוע בתחום הבריאות הם נהדרים. עם זאת, ייתכן שרופאים מסוימים לא יבינו כראוי את הבעיה שלך, ורישום תרופות חזקות שעלולות לגרום להתמכרות עשוי להיות לא אידיאלי.

6. שליטה בכאב בשיטות שאינן גלולות

שליטה בכאב כרוני לא תמיד אומר שאתה הולך למלא את עצמך בכדורים. פִיסִיוֹתֶרָפִּיָה, אימון גופני ותרגולי טיפול עצמי כמו מדיטציה הם בעלי ברית מצוינים להפחתת כאב.

7. כאב משנה הכל

לא קל לזכור את החיים לפני הכאב וכיצד התופעה הזו יכולה לשנות את כל מה שסביבנו, מהאופן בו אנו משתמשים בזמננו ובאנרגיה שלנו ועד לעבודה ומערכות היחסים שלנו.

8. תמיכה היא המפתח

להיות עם אנשים שמבינים את הבעיה שלך או חיים איתה עוזר להתגבר על הסטיגמה על ידי סביב הנושא ותורם לפיתוח מערכת יחסים חדשה עם הגוף שלך ודרך ההתמודדות איתו הכאב.

תצחקי כששואלים אותך אם כואב לך, תרגישי הקלה כשהתרופות מתחילות לעבוד, תרגישי חֲרָדָה בזמן שאתה מחכה להם ועדיין יודע שהם לא יספיקו כדי להקל על הכאב שלך הם גם דברים אחרים שרק הסובלים מכאב כרוני יודעים.