בדידות: ראה 3 אתגרים שרק אדם מופנם יבין

בעולם בו אנו מובילים לעתים קרובות להאמין שמוחצנות היא הנורמה, מופנמות הופכת לקשה עוד יותר. אם אתה אדםמופנם ואם אתה מרגיש ככה, אל תדאג. אתה לא היחיד שעובר דבר כזה ואתה בהחלט לא לבד מול האתגרים שהחברה יוצרת.

קרא עוד: ראה מקצועות שהם ההתאמה המושלמת עבור מופנמים

איך מתנהג אדם מופנם?

לדברי מומחים, מופנמים הם אנשים שאוהבים להיות לבד. יחידים יהיו נוטים יותר לבצע פעילויות בעצמם ורצוי הרחק מאחרים. רוצה דוגמה? לקרוא ספר. וזה לא בגלל שהם מתקשים להסתדר עם אחרים או מפחדים ממפגשים חברתיים. זה אופציונלי.

אתגרים עוברים רק מופנמים

אם מעולם לא ידעתם איך להתמודד עם אותם חברים או קרובי משפחה שמעדיפים להיות בעולם משלהם ואפילו שפטתם אותם על כך, הגיע הזמן לראות את הצד השני של המטבע. ראה איך הם חושבים ומרגישים לעתים קרובות.

תוך זמן קצר של שיחה הופך לבלתי נראה בקבוצה

מופנמים עושים כמיטב יכולתם לעשות רושם טוב ולהיראות חברותיים, מכיוון שלעתים קרובות הם נשפטים בגלל הביישנות שמגיעה עם הסטטוס. הנקודה היא שמעטים יודעים שהם לא אוהבים שיחות מטופשות במיוחד. כתוצאה מכך, בסופו של דבר הם מרגישים בלתי נראים בקבוצות גדולות מכיוון שהם לא יודעים מה לומר לאנשים.

האנשים האלה מרגישים לא מוערכים

מופנמים לרוב לא יודעים מה להגיד או פשוט מעדיפים לשתוק. אבל עדיין, רצונם הוא שאנשים אחרים יקדישו יותר זמן להכיר אותם ואף יכבדו את העובדה שהם לא רוצים לדבר לפני שהם שופטים את היכולות שלהם.

מרגישים נטושים באירועים חברתיים

האדם שהוא מופנם רוצה לנהל שיחות עמוקות יותר, אבל - לפעמים - כל מה שהם מקבלים באירועים חברתיים הוא לעמוד מול שיחות מטורפות וללא תוכן. כשתמצא מישהו בפינה ותתחיל לדבר איתו, אתה יכול להיות בטוח שבקרוב תבין שהתמזל מזלך ועשית את היום שלך.

טיפים להפסיק להיות מופנם

לפעמים אנשים לא מאוד מרוצים מדרך ההוויה הזו, ולכן הם רוצים לשפר מעט את מיומנות הסוציאליזציה הזו. לכן, נשאיר להלן כמה טיפים חשובים לתכונה זו שיעבדו עליה לעיתים קרובות עד שהמופנמות כבר לא מהווה בעיה.

• דע שאתה לא צריך לדבר עם כולם בבת אחת;
• תרגל הקשבה פעילה והשתמש במידע של אנשים אחרים כחומר לשיחה;
• הגדל בהדרגה את האינטראקציות החברתיות שלך;
• לבסוף, דע שאתה לא חייב להיות האדם הנחמד והיוצא ביותר בעולם. אף אחד לא מצפה לזה.