סיגריות עם פחות ניקוטין יכולות לעזור לך להפסיק לעשן

לאחרונה התגלה כי הפחתת הניקוטין ב סיגריות לרמות נמוכות יותר, המסוגל לא לעורר תלות, יכול להפחית את מספר הצריכה של סיגריות ומוצרים אחרים המכילים טבק, מבלי לסכן את בריאותו הנפשית של הפרט.

המידע מגיע ממחקר שבוצע על ידי חוקרים במכללת פן סטייט לרפואה ובבית הספר לרפואה של הרווארד.

קרא עוד: סין אוסרת ייצור של סיגריות אלקטרוניות בטעמים ברחבי המדינה

על פי הרעיון שסיפקו החוקרים, הפחתת הניקוטין בסיגריות יכולה לעזור מכור להפחית את החשיפה לחומרים רעילים ולהגדיל עוד יותר את הסיכויים להפסיק עָשָׁן.

עד היום, טבק נותר הגורם המוביל למניעה למוות מוקדם ולמחלות בארצות הברית. לכן, החלו להתפתח הנחיות חדשות לגבי הגבלת כמות הניקוטין בסיגריות, שהגיעו עד כדי מציאת רמות ממכר מינימליות.

פרויקטים מגיעים ממינהל המזון והתרופות האמריקאי וכן מממשלת ניו זילנד.

למרות שהרעיון נראה נפלא להפליא, עדיין אין הרבה הוכחות שתומכות בעובדה שהפחתת הניקוטין בסיגריות יכולה לעזור למעשנים בצורה חיובית. מכיוון שיש ספקות לגבי האופן שבו אנשים שיש להם הפרעות רגשיות, כגון דיכאון וחרדה, קבוצה שמהווה 38% מאוכלוסיית ארצות הברית, יגיבו לכך שינוי.

ג'ונתן פולדס, פרופסור למדעי בריאות הציבור ולפסיכיאטריה ובריאות התנהגותית, העיר כי רוב המעשנים שיש להם כמה בעיות בריאות הנפש נוטות להיות רגישות יותר לתסמינים חמורים, למשל, גמילה מניקוטין, כמו גם פחות הצלחה בהפסקה הִתמַכְּרוּת.

בעיצומו של תהליך המחקר, הגיעו החוקרים המדוברים לחקור 188 מעשנים במחקר, אשר צ'יפס או בא להציג איזושהי הפרעת מצב רוח, חרדה ומי שלא התכוון להפסיק עָשָׁן.

החוויה פותחה עם משתתפים בהתנדבות, שנבחרה באופן אקראי לחלוטין וחולקה לשתי קבוצות. קבוצה אחת קיבלה סיגריות שיוצרו על ידי החוקרים, עם מעט ניקוטין, והשנייה קיבלה סיגריות בעלות כמות ניקוטין רגילה.

מיד החליטו החוקרים למדוד את רמות הקוטינין, מטבוליט ששייך לניקוטין, בנוסף ל רמות של כימיקלים מזיקים ושיעורי התמכרות, כמו גם כמה אמצעים הקשורים לבריאות נַפשִׁי.

לא נמצא הבדל ביחס לבריאותו הנפשית של הפרט בשתי הקבוצות.

לדברי פולדס, חוקר במכון הסרטן של פן סטייט, זה היה צעד גדול:

"הנתונים שלנו הראו שלא היה הבדל משמעותי במדדים של בריאות הנפש בין המדינות קבוצות, המצביעות על כך שלהפחתת סיגריות ניקוטין עשויה שלא להיות השפעות פסיכולוגיות שליליות על זה אוּכְלוֹסִיָה".

חובב סרטים וסדרות וכל מה שקשור לקולנוע. סקרן פעיל ברשתות, מחובר תמיד למידע על האינטרנט.