אתה מכיר את האדם הזה שמפריע לך, ורק כשאתה חושב לראות אותו, אתה כבר מחפש תירוץ טוב להימנע ממפגש? כולם עוברים את המצב של צורך לחיות עם אנשים קשים, בין אם בעבודה או אפילו בתוך בַּיִת. לכן, חשוב מאוד שתלמדו כיצד להתמודד עם האנשים הללו כדי לעקוף מצבים מסובכים.
קרא עוד: איך להפוך את הזמנים הקשים לנסבלים יותר
ראה עוד
האם עדיף לאכול ביצים מבושלות לארוחת צהריים או ערב? גלה כאן
איתי-אף אחד-יכול: הכירו את הצמח המסוגל להרחיק עיניים רעות
מה מאפיין אדם "קשה להתמודד איתו"?
בדרך כלל, האנשים שקשה להתמודד איתם הם אלה שהדו-קיום שלהם מסומן בלחץ, בדרישות מוזרות, רגשות רעים, משחקי כוח, סחיטה רגשית, זדון והתנהגויות אחרות שמקשות על מצבים בלעדיהם סיבה. לעתים קרובות, אתה אפילו לא יכול לנהל שיחה עם סוג זה של אדם.
ישנן סיבות רבות מדוע התנהגות של מישהו נחשבת לקשה, כגון: שליטה פריקים; ריכוז עצמי; טראומה לא פתורה; תסביך נחיתות; הצטברות של מתח; בין היתר. אבל האופן שבו האנשים האלה מתנהגים אומר עליהם, לא על האנשים סביבם.
3 טיפים חסרי טעות ללימוד התמודדות עם אנשים קשים
במצבים מסוימים איננו יכולים להימנע מדו קיום עם האנשים הקשים בחיינו, אבל יש כמה דרכים למזער קונפליקטים. בדוק את הטיפים הבאים והתחל ליישם אותם.
לפתח אינטליגנציה רגשית
פיתוח אינטליגנציה רגשית, מודעות ושליטה ברגשות שלו היא אופציה מצוינת. מהרגע שתפתח את המיומנות הזו, תוכל להשתחרר ממצבים משעממים ביתר קלות ולמצוא איזון בחיי היומיום שלך עם האנשים סביבך.
יש יותר אמפתיה והבנה לאחרים
זה נורמלי שאנשים יצטרכו להתמודד עם מצבים מאתגרים בחיים. למשל, חיים עם אנשים לא מאוזנים וקשים אינם יוצאי דופן. לכן, חשוב מאוד לפתח אמפתיה והבנה, שכן זו הדרך הטובה ביותר להימנע מתחושות רעות. לכן, נסה תמיד לשים את עצמך בנעליו של האחר לפני שנכנסים לעימות.
הימנע מלהיכנס לדיונים
כולם יודעים שלא קל להימנע מוויכוחים, אבל אנחנו יכולים לנסות לנהל את הזמן המבלה עם האנשים הקשים האלה. עם זאת, דברו רק על מה שצריך ואל תתנו מקום לאותם נושאים שעלולים לגרום לאי נוחות. זכור תמיד לכבד את סבלנותם במהלך שיחה.