בדקו סימנים נפוצים שעשויים להעיד על דיכאון

א דִכָּאוֹן זוהי מחלה שקטה שפועלת בצורה ערמומית. בדרך כלל ה סימפטומים הם מתחילים מבלי שהאדם ישים לב, אבל עד מהרה זה הופך לציור שקשה להסתיר. כמו מחלות אחרות, ה אִבחוּן התחלה מוקדמת של דיכאון יכולה להקל על החזרה. במובן זה, זהה את סימנים של דיכאון בהקדם האפשרי יכולה להיות העזרה שאנשים רבים צריכים לא לעבור את הרגע הכואב הזה. בדוק מה הם.

קרא עוד: גלה כיצד התזונה שלך יכולה למנוע מחלות כמו דיכאון

שינויים בשינה 

אחד השינויים הראשונים שמבחינים בהם כאשר חווים דיכאון הוא שינוי בהרגלי השינה. למשל, יש אנשים, בתחילת המחלה, ישנים פחות מבעבר, בעוד שאחרים ישנים יותר. עם זאת, יש לשים לב לעובדה שהשינויים הללו אינם בלתי מורגשים, אלא פתאומיים.

לפיכך, חלק מהדיכאוניים אינם ישנים לילות רצופים. אחרים נשארים במיטה כל היום, לא מסוגלים לקום לעשות כלום. בשני המקרים, יהיה צורך לפנות לרופאים כדי לווסת הן את הדיכאון והן את נדודי השינה. אפילו שינה טובה יכולה להשפיע לטובה על הטיפול במחלה.

רִפיוֹן רוּחַ

כשמישהו נמצא בדיכאון, הוא לא יכול למצוא סיבה לעשות את כל הפעילויות היומיומיות שלו. כך משימות כמו להתקלח, ללכת לעבודה או לנקות את הבית הופכות ללא רלוונטיות. כתוצאה מכך, חולים מפסיקים לעשות את הפעילויות הללו ומתחילים לצבור עיסוקים.

לכן, יכול להיות שהציונים של אדם בדיכאון יורדים פתאום, כמו גם הביצועים בעבודה. מצבים אלו גורמים למטופל להרגיש יותר אי שקט, מה שמחמיר את המצב. במקרים הקיצוניים ביותר, אנשים מדוכאים יכולים להיות מסולקים מהעבודה על ידי ה-INSS.

עצב מתעקש

עצב נפוץ בחיינו, שכן אנו בני אדם וכפופים לתחושה זו. אבל במקרה של מישהו עם דיכאון, התמונה הרבה יותר אינטנסיבית ומתעקשת, ללא כל קשר לעובדה ספציפית. כלומר, בעוד שאנשים בריאים הופכים למלנכוליים כשהם מתמודדים עם חדשות עצובות או עובדות, אלה שכן דיכאון בדרך כלל לא מוצא סיבות לעצב שלהם ולכן התחושה הזו לא נעלמת בִּמְהִירוּת. להיפך, במקרים של דיכאון, עצב יכול להימשך שבועות ולהיות מאוד לא נוח. להקלה על סימפטום זה, יש צורך בשימוש בתרופות, מיד לאחר הייעוץ הרפואי.