נכון לעכשיו, מחקר מצביע על כך שה בריאות נפשית של בני נוער יכולים להיות מושפעים מאוד מסיבות רבות. ביניהם, השינויים – פיזיים ורגשיים – שקורים בשלב זה, הפגיעות שלהם, הסכנות העומדות בפניהם ואפילו רשתות חברתיות. מסיבה זו, כדי להסביר קצת יותר על זה, הכנו את המאמר הזה.
קרא עוד: עודדו בני נוער להיפתח לבריאות הנפש בשיטה זו
ראה עוד
5 גזעי כלבים היפואלרגניים אידיאליים לאנשים אלרגיים
65% ממשתמשי טינדר מאורסים, על פי מחקר
בריאות הנפש בגיל ההתבגרות
מתבגרים הם בני 10 עד 19 שעוצבו לבגרות, אבל עם בשלות קטנה בהרבה וחשופה יותר לסיכונים שונים, שעלולים להשפיע בסופו של דבר על בריאותם נַפשִׁי.
כאשר בריאותם הנפשית מושפעת מאוד, הדבר עלול לגרום בסופו של דבר לדיכאון, ובמקרים חמורים יותר, אף להוביל להתאבדות. כיום זהו גורם המוות השלישי בשכיחותו בקרב בני נוער.
לכן, חשוב מאוד לנסות למצוא דרכים לזהות, בהקדם האפשרי, את המצבים הללו שעלולים לעבור מתבגרים. אחת הבעיות כשמדברים על זה היא שהם נוטים לא להתייחס למצבים הנפשיים שלהם, מה שבסופו של דבר מקשה על התהליך הזה ודורש הרבה יותר תשומת לב. הסיבה לכך היא שכאשר הבעיות הללו מתרחבות, הן עלולות בסופו של דבר לפגוע בבריאות הפיזית והנפשית, כמו גם להגביל הזדמנויות עתידיות.
מתוך ידיעה זו, רשמנו כאן כמה סימנים שהורים או מבוגרים אחרים האחראים על המתבגר צריכים להיות מודעים אליהם תמיד, שיכולים לעזור להבין מה מצבו הבריאותי הנפשי.
סימנים המסייעים לזהות שבריאותו הנפשית של מתבגר אינה תקינה
- בידוד;
- בעיות שינה;
- שינוי בתיאבון;
- שינויים במצב הרוח;
- שינויים בהתנהגות;
- עייפות;
- דאגה מוגזמת;
- קושי בריכוז.